红参适合人群 红参的功效及适宜人群！

红参功效:

大补元气，复脉生血。用于体虚肢冷脉，气不摄血，崩漏出血；心力衰竭和心源性休克的疗效。红参还有益气养阴、益血生津、强心健胃、宁心安神的作用。红参和人参没有严格的区别，但一般认为红参补虚强于人参。长期服用红参可以提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射，抑制肿瘤，调节人体内分泌系统。红参适合老年人，长期身体虚弱的人，是阴虚阳亢者的首选滋补品。

第一部分

补气养血

红参具有补气益血、养心安神的作用。

第二部分

预防癌症和癌症

红参可以调节神经、心血管和内分泌系统，促进物质代谢和蛋白质、RNA、DNA的合成。

第3部分

抗疲劳和抗压能力

红参能提高大脑和体力活动及免疫功能，强壮、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神、生津、补肺、健脾。

第4部分

增强人体免疫力

很多朋友身体虚弱，经常生病，其实是免疫力低下造成的，长此以往很容易引发很多疾病。研究发现，红参能有效增加免疫细胞的活化，维持健康的免疫功能，帮助人体提高免疫功能，保持活力，有效预防女性妇科炎症的复发。

第5部分

智力、大脑和记忆

女人一旦到了中年，最明显的表现通常是记忆力减退。红参能提高脑力劳动能力，增强记忆力，改善脑缺血障碍，对神经元损伤有保护作用。此外，长期服用红参可以预防和改善阿尔茨海默病和老年痴呆症。对于记忆力减退、运动协调能力差的人，如经常饮酒或接触含酒精的食物和药物的人，红参也可以改善这种障碍现象。

第6部分

促进血液循环

很多女性手脚冰凉，是血液循环不畅导致毛细血管供血不足的症状。红参可以阻碍血液过度聚集，帮助血液循环顺畅，促进新陈代谢，弥补因血气不足而引起的月经不调、痛经、贫血等问题。

第7部分

抗氧化抗衰老

红参具有抗氧化作用，抑制有害活性氧和脂质过氧化的增加，消除黑色素的合成，可淡化黄褐斑和雀斑，增加身体的蛋白质含量，防止皮肤松弛，减少皱纹，使皮肤白嫩有光泽，防止衰老，使美丽的女性保持年轻。

第8部分

改善女性更年期障碍

女性进入更年期后，适量食用红参对改善更年期症状有显著效果。红参可改善焦虑、头晕、卵巢功能障碍、消化障碍等更年期症状。同时可以改善性功能下降，有助于改善抑郁等症状。

第9部分

改善男性性功能障碍

红参可以预防压力导致的男性性功能障碍。经过临床试验，90例勃起功能障碍患者服用红参后勃起程度、性欲和满意度均有所改善。

红参适合人:

1.长期使用电脑或手机的人；

2.女性气血不足，月经不调；

3.术后或产后病人的恢复和调理。

4.女性更年期综合征、易疲劳人群和男性性功能障碍患者。

5、心脑血管疾病、癌症康复患者；

6、亚健康人群，食欲不振，体质虚弱。

7、工作压力大，应考生。

如何吃红参:

1.炖:

红参吃起来往往伴随着一定的苦味。人参如果和瘦肉、鸡肉、鱼肉一起煮，可以消除苦味，滋补身体。

2.蒸衣服:

将红参切成2厘米的薄片，放入瓷碗中，加水，密封碗，在锅里蒸30分钟左右(或蒸更长时间)。(麻烦)

3.泡茶:

将红参或干人参切成薄片，放入碗或杯中，用开水冲泡，盖紧5分钟后服用。

4、粥:

红参切成薄片，早餐煮粥时加一点滋补品。

5.咀嚼:

红参切成薄片，取2-3片，细细咀嚼，这是最简单的服用方法。

6.研磨:

把红参磨成细粉，每天咽下去。用量视个人体质而定，一般每次1 ~ 1.5g。

7.泡酒:

整个红参可以切成薄片，放入瓶中，用50-60度的白酒浸泡，每天服用。