经常耳鸣的主要原因是:
第一，长期噪音刺激。长期在嘈杂的环境中生活和工作，会导致耳鸣或听力下降。如果要在高强度噪声环境下工作，一定要注意噪声防护，不要长时间戴耳机听歌。
第二，经常紧张。耳鸣可能发生在长期处于精神高度紧张或身体疲劳的状态下，也可能导致耳鸣症状的加重。
第三，自己的一些病。耳源性疾病和非耳源性疾病均可引起耳鸣，如内耳供血不足、耳部病毒感染、心血管疾病、高血压、糖尿病等。
第四，某些药物的刺激。如果你有耳鸣，在治疗其他疾病的时候一定要告诉医生，因为有些药物会加重你的耳鸣症状。
5.生活习惯不好。酒精、咖啡因等。会加重耳鸣症状，而且吸烟的影响会更严重。长期吸烟会导致血氧下降，内耳毛细胞对氧气极其敏感。缺氧会对毛细胞造成损伤，所以吸烟也会加重耳鸣。
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