拍打拉筋 关于糖尿病的真相，你一定不知道！（附拍打拉筋调理方法）

简介:现在大多数糖尿病人只检查血糖高，然后开始吃降糖药，最后变成真正的糖尿病。很少有人反思为什么血糖高，更不用说纠正自己的坏习惯了。万事皆有果，皆有因。只有找到原因，问题才能解决。

注意:糖尿病其实是缺糖，存在盲目停药、断食、避谷等很大的安全隐患。

可怕的糖尿病

据调查，我国糖尿病患者人数已达1.14亿，居世界第一！其中，脑卒中、冠心病患者1100万人。79.4%的人会在45岁以后得糖尿病！每12秒钟，中国就有一名糖尿病患者死亡！每年有三百万人死于糖尿病！

中国已经超过印度成为最大的糖尿病国家，一场巨大的“甜蜜危机”正在向我们袭来。解决糖尿病的健康危机迫在眉睫。

糖尿病很可怕，并发症更可怕！糖尿病带给我们的不仅仅是血糖指数高低的问题，还有一个又一个可怕并发症的出现，对健康的掠夺，对生命的啃噬……糖尿病有哪些可怕的慢性并发症？

1.视网膜病

眼底微血管病变可导致微血管瘤、棉絮样白斑、出血、硬性渗出、新生血管化、纤维化、视网膜脱离等。，会造成视力障碍，最终导致失明。30%的失明患者是由糖尿病性眼底疾病引起的！

2.糖尿病肾病

肾微血管病可导致蛋白尿、肾功能损害、糖尿病患者因尿毒症死亡。40%的尿毒症患者是由糖尿病肾病引起的！

3.糖尿病足

糖尿病足以足痛、深部皮肤溃疡、四肢坏疽为特征。严重者需要截肢，截肢率高达40%。

4.神经病

糖尿病性神经系统疾病，主要表现为手套、袜子样的四肢感觉异常，患者感觉非常痛苦！

……

如果糖尿病的病情得不到控制，将是所有糖尿病患者的必经之路，最终导致残疾甚至死亡。所以，糖尿病是现代疾病的第二大杀手！对人体的伤害仅次于癌症！

糖尿病的真相

糖尿病需要终身服药！只能控制，治不好！-是真的吗？我有太多答案了。不说的话，肯定已经知道了。

血糖太多，无非两个因素:

第一，输入太多；

第二，排出的太少。

但是，在糖尿病发病之前，你身边的糖尿病人的饮食和糖分含量是否比你身边的其他人高？和他饮食一样的朋友家人，为什么没有得糖尿病？我相信大多数已经患病的患者都在低糖饮食，但他们仍然不能减缓糖尿病的恶化。所以糖尿病不是吃含糖量高的食物引起的。

第二，糖尿病人是不是分泌的糖分太少？相反，糖尿病的诊断标准之一就是尿糖值高，从小就排出过多的糖分。所以不是排泄的问题。那么，问题出在哪？

血糖过高，顾名思义就是血液中的糖分过高。血液，其实是一种运输载体，只负责运输糖，不使用糖，征兆就出来了。血管相当于自来水管，血液相当于自来水。我们身体的每一个器官，就像每一个家庭一样，每天从自来水管中获取自来水，发挥各种功能。糖留在血液中，这意味着所有器官都不能从血液中吸收糖。

糖尿病本来就是一个“吸收”的问题！这个“吸收”有一个器官，就像水龙头一样。修好“水龙头”，水自然就能喝了！血糖怎么会高？

血液中糖太多意味着器官中糖太少！高血糖糖尿病人其实是缺糖的！-哦，我的上帝！这是多么令人震惊的言论！但是现在，你敢相信糖尿病人缺糖。

那么，我们来看看现代医学是如何治疗“糖缺乏症”患者的:

1)低糖饮食；

2)降糖，血管中的糖被降糖药物“灼伤”，是消除而不是促进吸收。

血糖高的原因不处理，却让病人一辈子把血管里的糖弄出来，就像小孩子玩水一样，不停地把水舀进水箱，再从水箱里舀出来。

但是，成人游戏的成本太贵了！

并发症的原因

医生告诉你血糖过高，让你马上开始吃降糖药，然后告诉你不控制血糖很容易导致心脏病，严重的还会得青光眼。

然而我的临床经验完全相反。中医认为，治疗糖尿病首先要加强肾脏功能，高血糖必须战胜肾脏，才会对心脏构成威胁。所有西药对肾脏都有伤害，所以我们吃的降糖药越多，就越容易得心脏病。

肝脏开始在眼睛里张开。中医认为只要肝好，就不会有眼疾，和高血糖无关。因为吃西药或者注射胰岛素会对肝脏造成损害，会得青光眼。

我的很多患者都是糖尿病患者，每个患者都有多年按照西药说明书服药的历史，结果都有心脏问题和眼睛问题。

我给你解释一下:你拿两个同样大小的杯子，一个装水，一个装半杯水，然后同时加等量的糖。结果就是半杯水会更甜吧？

现在要两杯水降低甜度。你想把杯子装满半杯水吗？还是选择发明降糖药降低血糖？

根据物质不死定律，你用了降糖药后，认为血糖下降了，你错了。血糖根本没有消失，多余的血糖开始堆积在你的脚上，就像堆积在杯底的糖，结果就是双脚溃烂，甚至严重到截肢！

糖作为人体的基本营养，是不可替代的。其摄入量的减少必然会导致其他营养物质吸收利用效率的降低。这样的低糖饮食，别说患者，就算是正常人，饿了也会让你饿！直到你饿到“厌食症”的时候，停止饥饿就好了，但是再看看:

你的精神更差，你更累，你做的事更被你的心所逼；欲望和斗志压抑，总是伴随着无力、抑郁甚至厌世的情绪；你的笑容越来越少，你的心情越来越差，你的涵养似乎在下降，你更容易生气，你讨厌雨天和雨天——因为这会加重你的抑郁。一整天都很无聊，但是晚上一睡就睡不着。肌肉越来越松弛，很严重，跟泥巴一样！眼袋，黑眼圈，色斑，皱纹，都来得早！

这些症状对于西医没有治疗意义！它只相信仪器和数据！经过一些检查，你可能会因睡眠不足而患上神经症。

因为数据显示一切正常！只要你的血糖水平正常，血压水平正常，白细胞水平正常，XX水平正常，即使你明显感觉更难受，精力更少，甚至完全跨床...但只要你的数据正常，就是正确的处理。虽然你死了，但你不能动摇！数据比生命重要！！！

糖尿病的治疗

糖尿病的治疗其实很简单:健脾和胃，帮助吸收。仅此而已！

因此，糖尿病的主要问题:

1)不是高血糖，而是内脏没有糖！

2)不是降血糖，而是解决糖的吸收问题！

如果说中医治疗糖尿病的主导思想是“降血糖”，那么这个中医就不是正统的中医，而是只有一皮一骨或者不了解中医核心的中医！如果一个糖尿病人的主要要求是“降血糖”，我会说，对不起！你没有资格看病。你需要先解决概念问题。

或者刚才的例子:半杯水加一杯水，放一勺糖，哪个浓度更高？肯定是半杯水。但是请问糖多还是水少？

再问一句，西医是测试水量的吗？如果没有，怎么知道是缺水还是糖太多？如果只是缺水，但是通过降血糖来治疗，会怎么样？换句话说，很有可能你只需要早睡，养血补水，糖尿病就好了，根本不需要降血糖。

缺水最直接的表现就是口渴。后期不渴的原因是热量不够。高水平的不平衡变成低水平的平衡，人越来越空虚，越来越容易疲劳和肥胖。前面只有缺水，现在火不够了。如果再往下走，热能会被完全消耗掉，人会死。

第一个表现就是临阵退缩，逐渐变得麻木，失去知觉。这就是西医所说的“糖尿病足”。其实只是热能不足的表现。加热，多吃补充热能，早睡可以治愈糖尿病足。糖尿病断了很难痊愈，可以简单治愈:在伤口上撒上纯红糖。西医说最忌讳的就是糖。而不是像它说的那样加重病情，实际上可以控制病情。

那么，请想一想，谁对谁错？皮肤和肌肉的愈合是脾和肺的功能。肺主皮毛，脾主肌肉。脾的能量来源于饮食的“甜味”——即甜味。只有甜味才能健脾，促进胰岛分泌，促进肌肉生长。肺是脾的“子”。脾的能量充足，肺的能量就会得到补充。皮肤愈合的能力增强，所以伤口会愈合——这就是为什么红糖可以愈合糖尿病足的伤口。再者，只要给脾足够的甜味，脾的运化功能就会得到恢复和加强，从而可以治愈糖尿病。

所以糖尿病人不能靠禁糖治好糖尿病，西医也不能理解。为什么不试试原则上说得很清楚的中医方法，尽量不要停糖，按照中医方法调理？当然，当脾脏的运输和化学功能在早期还没有恢复的时候，就不要刻意的吃糖，普通食物中的糖就足够了。

把无糖的习惯变成正常饮食就行了。当食欲越来越好，脾的功能越来越强，分解和稀释的能力越来越好，五脏六腑都饿了，血液中富糖的时候，双方交接还担心血糖高吗？你还在担心自己的器官逐渐衰竭，越来越无力吗？这些都很好解决。

糖尿病相当于中医的脾胃病。自古以来就没有脾胃病不可救药的说法。中医说这种话会被同行一笑置之！

简单有效的方法

综上所述，糖尿病不是胃的消化吸收问题，而是脾胃运化和脏腑吸收利用的问题。所以需要健脾和胃，增强脏腑功能。以下小系列结合真诚自愈法的特点分享几个简单有效的方法。

1.躺着系鞋带

如图，全身平躺在拉筋凳上，一条腿提得紧紧的，用绑腿绑住，一条腿用沙袋下垂，双手平放在耳朵上。要注意保持胯骨在拉丝机上的水平，抬高的腿根部和臀部靠近立柱，下垂的腿向内倾斜而不是放在一边。而且在拉筋的过程中，最好主动专注拉筋，不要听歌，不要玩手机，不要看电视等。

虽然拉筋简单，但是整体调整身体是最好的方法！首先主要是拉到腿后侧太阳的膀胱经，因为太阳气多血少，可以快速上升；同时，膀胱和肾脏都是表里，可以增强肾脏的功能。其次，还牵拉腿部内侧的三阴经，肝脏的主筋可以直接增强肝、脾、肾的功能。不仅如此，还延伸至胃经、胆经、手三阴经、三阳经。

因此，对于糖尿病患者来说，每天至少一次卧位拉伸肌肉，每条腿至少15分钟，可以促进全身气血循环，疏通经络，增强脏腑功能。目前很多糖尿病患者都是通过拉筋来自愈的。如果你开始拉伸肌腱，你不能坚持每一个15分钟。没事的。可以根据自己的情况，每天慢慢一步一步的拉伸肌腱。

2.拍打

既然糖尿病不是脏腑的问题，就要沿着经络轻拍全身。先拍常见部位，再沿经络拍四肢，再拍腋窝、腰臀、脊柱、腹部。天花根据自己的情况，现在打整个内手2小时，明天打外手2小时，后天打内腿2小时，第二天打腿后膀胱经2小时……直到全身被打一次，然后循环使用，打击力度是循序渐进的，始终处于一种可以接受的，不可抗拒的状态。

另外，每天早上可以用3~5分钟拍头顶、侧面、额头、后脑勺。因为头部是所有阳气的交汇点，可以帮助身体养阳，调整全身问题。需要注意的是，拍打虽然简单，但需要我们专注，拍打的力度因人而异，要灵活运用。比如老人、重病患者、气血虚弱者，拍打力度要轻一些，节奏要慢一些，时间要长一些，一次拍打的部位不能太多。

3、艾灸

对于糖尿病患者来说，首先要做的就是健脾胃。由于脾主运化，负责将全身的能量分配到各脏腑，故可在中脘、脾俞、足三里、阴陵泉、三阴交、大肚、太白等处施灸，以调理后天脾胃。另外，脾的问题会影响肾，所以要同时治肾，如神阙、气海、关元、命门、肾俞、太溪等，能很好的温补下焦先天肾阳之气。

除了以上的主要灸点，还可以加上三焦经的阳池穴、胃经的大肠舒天穴、脾经的血海等。这些穴位可以分为三组或四组，每个穴位可以灸10~15分钟左右。也可以根据当天的跳动和拉筋选择相应的穴位进行艾灸。注意:艾灸过程中一定要专注于艾绒带来的变化，找到艾灸的感觉，切记不要为了艾灸而艾灸。

4.禅跑

绝大多数糖尿病患者运动量少，久坐不动，而脾主肌肉四肢，所以这些习惯会影响脾的功能。此外，运动可以促进新陈代谢，有助于血液中糖分的分解和利用，加速气血循环，增加脏腑功能。因此，糖尿病患者应该多锻炼。

禅宗跑步被所有尝试过的人认为是最好的锻炼。要点是全身放松，下颌略收，眼角看到脚趾，视线不超过1米；双手紧握，即拇指握在口袋里，四指轻轻握拳；身体必须有节奏地升降；用鼻子呼吸，用舌头在上颚轻轻触碰；放松心情，快步走。不要东张西望，不要说话，不要听周围的噪音，而是专心用心慢跑，慢下来，不要和周围的人比。

不要小看禅跑，因为整个过程都是精神的、缓慢的，所以没有什么身心负担，让人在跑的时候感觉更轻松愉快，感觉可以一直跑下去，非常适合年老体弱的人。结合有节奏的跳跃，可以激活全身的血液循环，升起太阳。

最后，除了以上方法，糖尿病患者还需要调整日常作息和饮食习惯。保持正常的以谷物为食，辅以蔬菜和水果，不吃或少吃肉，一顿足有七八分钟。早睡早起，最好22点准备睡觉，早上6点起床，然后去打坐。另外，平时可以站着打坐，这样可以静下心来，让身体得到休息和恢复。

好了，今天的分享到此结束，希望对大家有所帮助。感谢阅读！

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