范忆琳 范忆琳下传奇

范一琳的传说

随着范依林在第47届世界体操锦标赛上获得高低杠金牌，她的《范依林下》再次引起人们的关注。“樊亦霖侠”就是在180团空后面吊着荡两周。今天，我们来谈谈夏法的传奇历史。

其实樊一琳并不是第一个完成这个动作的运动员，这个动作的主动权应该归功于高低杠世界冠军黄慧丹。黄慧丹在2013年世锦赛高低杠夺冠时，使用的是团体旋转的方法。2014年，随着年龄的增长，状态的下降，她无法完成团旋。反而改成了樊一琳的下法，首次出现在2014年南宁体操锦标赛上，并以此动作参加同年的南宁体操世锦赛。

当时没有多少人意识到这是一个新动作。2013版难度表中，6.408动作包含三种方法，其中第二种和第三种写的是“挂后在团前摆空转两次，转180°以下，或在团前转空转180°/转下迎团后”。顺便说一句，“挂空两周满180°后在一群人面前荡秋千”最著名的完成者之一是北京奥运会女子全能冠军柳金，他的高低杠在体操爱好者中非常有名，历史上被称为“蛙下”。

黄慧丹在南宁世锦赛高低杠上获得亚军，当时的动作很平静。时间转到2015年，丹丹的小范依林开始迅速崛起。范美刚出道时的玩法是连续两周。她应该在2014-2015年的冬训中就掌握了这种打法，并在当年上半年的一些比赛中使用过。当时黄慧丹、姚津南等人因伤淡出主力阵容。樊亦霖因为中国高低杠的流畅编排和世界第一的难度，接过了中国高低杠的大旗，被认为是当年世锦赛高低杠金牌争夺的热点。

正当范依林和中国的姑娘们全力备战世锦赛的时候，一个意想不到的坏消息传来:FIG以为这次选角是C组选角。实际上，这种下法与“前空转体180°后归队/转体空”的区别和争议在于黄转体较早。你可以找一个慢镜，他们基本上可以在拿掉杠杆之前完成旋转。严格来说，这个动作应该是挂背摆-转180-转背空两周。与前者相比，是一种比较刁钻的做法，难度较小，减c也有道理。

一旦FIG确定这个方法是C组，对当时设定的范一林的影响将是灾难性的。她不仅损失了0.1的难度分和0.1的连接加成，还扣除了0.2的特殊要求分，一共是0.4，这显然是她无法接受的。无奈之下，范依林冒险回到之前的直拍两周(之所以冒险，是因为FIG对直拍两周的认定比较苛刻，但里约周期没那么变态)，获得了当年世锦赛高低杠金牌。对了，那届世锦赛有四个高低杠世界冠军并列，也创下了纪录。

随着黄慧丹淡出国际舞台，范亦霖变回直人两周，人们认为这种奇特的方法从此退出江湖。没想到随着体操规则的修改，我给了这个重新出现在江湖上的机会。

在2017版新规则中，挂后，摆在团前空翻身180加入团空翻身下来，被提升为E团。转体180这种难度比这种方法稍微低一点的应该在两周内提升到D吗？事实上，在今年上半年的一场比赛中，一名美国选手也采用了这种方法，也被确定为E，这让中国体操爱好者感到愤愤不平。但是，我个人认为，这可能是裁判的失误。当时体操难度表并没有具体说明这个动作。裁判可能会认为E组的前空翻转体180在组空后面翻了，就像黄慧丹在南宁体操世锦赛上那样。

这一年也是，樊亦霖变回了180岁后两周的练习。在今年的全运会上，我也在想她的泳姿是D组还是E组，通过计算确定是D组。世锦赛之前，我提出这是一个不在难度表上的新方法，可以申报新动作。果不其然，范依林宣布了这个动作，被FIG归为D组，同时成功完成比赛，卫冕世锦赛高低杠金牌。

这是体操史上以中国运动员命名的第三种高低杠降下法(前两种是著名的“马降”和“李亚降”)，是中国体操运动员在东京奥运会周期中的第一个命名动作。这也是2013年中国女运动员第二次以“尚跳跃”命名。