自己怎么疏通腋下淋巴 如何进行淋巴排毒，为你的身体“解毒”

随着年龄的增长，你会发现自己的身体已经不再“年轻”了，痘痘、色斑、眼袋、辅助乳房、腋下红肿、四肢肥胖浮肿、肝胆胃肠毒素堆积...

但其实你并没有那么“老”，即使你很快就只是一个母亲，你的身体也会很难控制。很多产后妈妈30出头就有很多问题，不到40岁就像个大妈...你愿意吗？

中国有很多普通女性，在应该当阿姨的年纪，却活成了女孩子。这年头这样的新闻并不少见，年纪轻轻就成了大妈也是让人惊讶的。你羡慕吗？

其实人的身体并没有衰老的那么快，尤其是随着饮食和科技的不断进步。你不应该用清朝的标准来衡量你的衰老速度。你惊讶吗？

只是你没有想到，所有这些困扰你的烦恼，都可能是你淋巴系统功能失调造成的。毒素堆积如山，无法排出体外，让你提前过上了阿姨的生活！

一个比血液系统更复杂更庞大的系统

人们经常关心自己的血液系统是否健康。事实上，人体有一个比血液系统更复杂、更庞大的系统。淋巴液是人体最后的防御系统，也是人体垃圾回收站最大的解毒器官。人体内有800多个淋巴结，上半身有400多个，仅颈部就有300多个。淋巴是人血的3倍。拉直全身淋巴液可以绕地球四圈。淋巴系统的正常运转也是人类健康的基石。

淋巴功能障碍，毒素堆积在体内的危害无法想象！

举几个常见的例子，你可以意识到淋巴毒素的积累正在慢慢“侵蚀”你的身体:

1.很多人不胖，但是胳膊和大腿越来越粗。夏天，他们看起来像一个200磅的胖子。对于许多肥胖的人来说，他们的胳膊和腿往往是最难失去的。胳膊腿胖的人，腋下和腹股沟颜色比较重。淋巴堵塞严重时，人体每天代谢的脂肪废物无法排出体外。随着年龄的增长，胳膊腿越来越粗。

2.青春期是正常的，但是三四十岁还是长满了痘痘。痤疮在西医是炎症，在中医是毒素。脸上的毒素沿着脸排到耳后，再排到脖子和腋窝。当我们耳后的淋巴液被堵塞，过多的乳酸堆积在肩颈部，面部的毒素就不会排出，面部就会出现异常。

3.获得性副乳腺是由于腋窝淋巴梗阻和乳腺代谢物积聚造成的，长期不解决会导致癌变，这也是很多女性得乳腺癌的原因。

你还需要知道淋巴毒素积累的危害不止于此...

秋天的时候，淋巴排毒看到了神奇的效果

按部位来说，人体内有几个主要的淋巴结，如颈部、腋窝、腹股沟和膀胱淋巴结。当淋巴系统通过疏通正常运转，相信困扰你的大部分问题都可以得到改善。中医强调秋季排毒。以腋窝淋巴结为例，腋窝淋巴排毒的功效有这些:

改善胸痛，促进新陈代谢，解毒

预防胸部疾病

淋巴结被发现增大，颜色变暗

改善辅助奶

在胸腔里代谢垃圾毒素

减少腋窝的废脂肪和废气

增强心脏的免疫和供血功能

此外，疏通和解毒人体其他淋巴结，可以保证毒素积聚的速度不超过解毒的速度，可以预防相关疾病。另外，如果淋巴液能够顺畅的流动循环，会保持良好的代谢状态，身体激素分泌会更加平衡，瘦身美容效果会大大提高。