导语:情况是在不断地变化,要使自己的思想适应新的情况,就得学习。为了方便考生的备考复习,下面是小编给大家提供的《高中体育与健康》备考习题,大家可以参考练习,更多习题练习请关注应届毕业生考试网。

  一、单选题

  1.“负重肩”可以发展下列哪些肌肉的力量( )

  A.胸大肌和肩胛提肌

  B.斜方肌上部和菱形肌

  C.肩胛下肌和胸小肌

  D.斜方肌下部和菱形肌

  【答案】:B

  【解析】:

  负重耸肩对于上部肌群来说主要足斜方肌上部和菱形肌在收缩。

  2.游泳时若水温过低,易发生腓肠肌痉挛,其痛觉可沿下列哪一神经传导( )

  A.股神经

  B.腓总神经

  C.胫神经

  D.闭孔神经

  【答案】:C

  【解析】:

  坐骨神经分为腓总神经和胫神经,腓总神经分为腓浅神经和腓深神经,前者的肌支支配小腿外侧群肌运动,皮支支配小腿外侧及足背皮肤的感觉;后者支配小腿前群肌运动。胫神经肌支支配小腿后群肌和足底肌的运动,皮支支配小腿后面和足底皮肤的感觉。腓肠肌位于小腿后侧,故胫神经是传导腓肠肌痉挛的神经。

  3.下列哪一腺体,不属于内分泌腺( )

  A.肾上腺

  B.汗腺

  C.松果体

  D.甲状腺

  【答案】:B

  【解析】:

  肾上腺、松果体、甲状腺都属于内分泌腺。松果腺是脊椎动物间脑顶部的一种小的松果样内分泌腺,亦称松果体或脑上腺。甲状腺是人体内最大的内分泌腺。汗腺附属于皮肤,属于外分泌腺。

  4.儿童少年时期,经常进行超负荷训练容易导致( )

  A.骨加快生长

  B.骨密质增厚

  C.骨过早骨化

  D.骨小梁重新配布

  【答案】:C

  【解析】:

  儿童少年负荷量过大,训练次数过多,会造成骨提前骨化,影响身高增长。

  5.投掷铁饼时(以右手为例),完成向左转体的腹部肌肉是( )

  A.左侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌下固定收缩

  B.左侧腹外斜肌和右侧腹内斜肌下固定收缩

  C.左侧腹内斜肌和左侧腹外斜肌下固定收缩

  D.右侧腹内斜肌和右侧腹外斜肌下固定收缩

  【答案】:B

  【解析】:

  右手投掷铁饼,向左转体,左侧腹外斜肌发挥主要力量,右侧腹内斜肌带动收缩配合向左转体。

  6.当肌肉收缩产生的张力小于外力时,肌肉虽在积极收缩,但仍被拉长,其收缩形式是(

  A.缩短收缩

  B.离心收缩

  C.等长收缩

  D.等动收缩

  【答案】:B

  【解析】:

  当肌肉收缩力小于外力时,肌肉虽然在收缩,但却被拉长,这种收缩形式称为拉长收缩。拉长收缩时肌肉起止点逐渐远离,又称离心收缩。

  7.感受肌肉张力变化的感受器是( )

  A.腱器官

  B.肌梭

  C.壶腹山脊

  D.囊斑

  【答案】:A

  【解析】:

  腱梭又称腱器官、高尔基腱器官,分布在肌腹与肌腱的连接处。当肌肉被拉伸或主动收缩时,腱梭内腱纤维张力发生兴奋,刺激感觉神经术梢产生冲动,传人中枢产生本体感觉。

  8.在长跑运动中出现“第二次呼吸”,表明人体机能水平已经达到( )

  A.进入工作状态

  B.疲劳状态

  C.恢复状态

  D.相对稳定状态

  【答案】:D

  【解析】:

  “极点”出现后,经过一定时间的调整,躯体性和植物性动力定型的协调关系得到恢复,机体不良的反应逐渐减轻或消失,动作变得轻松有力,呼吸均匀自如,这种现象称为“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出现标志着人体机能水平进入稳定工作状态。

  9.健身走的主要能量供应系统是( )

  A.磷酸原系统

  B.乳酸能系统

  C.有氧氧化系统

  D.无氧酵解系统

  【答案】:C

  【解析】:

  有氧氧化系统能够持续的长时间供能,是长时间耐力运动中占支配地位的能量系统,当运动中氧的供应能满足需要时,如长时间的耐力运动,运动所需的ATP主要由该系统提供。

  10.人体长时间剧烈运动会产生大最酸性物质,血液中可以起到缓冲作用的物质是( )

  A.磷酸

  B.血红蛋白

  C.碳酸

  D.碳酸氢钠

  【答案】:D

  【解析】:

  组织代谢所产生的酸性物质进入血液,与血浆中的NaHCO3发生作用,形成H2C03,而H2CO3又分解为CO2和H2O,CO2由呼吸器官排出,减少体内酸性程度,从而维持血液的酸碱度。

  11.新课程标准下,单元教学计划是指( a )

  A.某一技术动作的教学方案。B.学期教学计划。

  C.是水平教学计划的细化,是一种教学内容集合的表述。D.课时教学计划。

  12.《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。( a )

  A.4    B.5    C.6    D.7

  13.双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是几号位跟进(c  )

  A.4    B.5    C.6    D.1

  14.直观教学法是指在体育教学中( a )

  A.运用各种语言,指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。

  B.借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。

  C.指从动作开始到结束,不分部分和段落完整进行教学的方法。

  D.是指根据教学任务,有目的地反复做某一动作的教学方法。

  15.体育与健康学习评价标准应为( a )

  A.由单一评价标准向多元评价标准转变

  B.定性评价与定量评价相结合

  C.终结性评价与过程性评价相结合

  D.绝对性评价与相对评价相结合

  二、简答题

  1.某教师在完成鱼跃前滚翻动作教学后,安排了这样一个素质练习:学生分成四路纵队,从站立起跑开始,起跑→跳过折放的垫子→疾跑→垫上鱼跃前滚翻→绕过标志→快速跑回接力。请问这样安排是否合理?为什么?你是怎样安排的?(7分)

  2.目前,很多学校事业规模不断扩大,班级数、学生数不断增加,但学校体育场地、器材不足,学生课外体育活动开展困难,作为一名体育教师,你在这种情况下,如何组织学校课外体育活动?(8分)

  三、论述题:根据提供的教材《快速跑》,完成下列各项:

  1.指出本教材的教学重点、难点,并阐述列为重点、难点的理由(10分):

  2.简述突出重点、突破难点的教学过程,并说明这一教学过程的设计思想(10分):

  四、操作题

  请你草拟一份学校田径运动会比赛规程。

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