芙清凝胶 芙清面膜祛痘神器，搭配芙清凝胶效果加倍

1.每天吃什么:

吃饭的时候一定要吃对。在网上看到的，医生告诉我，前辈说可以，我每次都尝试。最后，弄清楚苦瓜、豆腐、西瓜、菠菜是最好的祛痘除螨方法。反正菜谱每天必不可少。

2.做点什么改善痘痘

每天多做祛痘，比如:少玩手机，忌油腻食物，洁面洗去残渣，防晒等等。痘痘会消失得更快。

3.如何选择外用

我用过很多祛痘药。买悲伤花了多久？但它还在。易迅，对，乐友，亚马逊，买了很多祛痘产品，都是推上秀场的。明星说不长痘痘就好，砖家说一遍又一遍就好，但是一遍又一遍的试，痘痘还是不好。过了这么久，我总知道一些内幕。我总是看到医生的药单或者祛痘膏上显示有洋甘菊、金缕梅、维生素E等。找了十几天，终于在淘宝上找到了一款祛痘成分最相似的朴志兰。持续了一个月左右，加上日常饮食，祛痘除螨效果确实不错。我从来没有放弃过对抗痘痘。现在脸完全好了，半年多也不长。皮肤没有痘痘总比满意好。

1.多吃对痘痘有好处的食物

先说说吃什么吧。亲戚推荐的，医生建议的，朋友介绍的，说可以改善痘痘的都试过。最后确定冬瓜、香蕉、芹菜、柠檬修复痘痘和痘痘效果最好，每天至少吃一个。

2:痘痘吃什么好

每天为痘痘做好事，比如:多运动，避免油腻食物，防晒，少玩手机，等等。痘痘得到有效控制。

3.加强调理

医生给我开的祛痘药都是一袋一袋的，难以置信。痘痘比较多。我当时也在，当当，天猫，乐购，品多多，买了好多祛痘产品，都拍了好多广告，赞了几千，在大牌旗舰店试了试，痘痘都治不好。花了很多银子，总能明白痘痘。经常发现祛痘产品和药品都含有洋甘菊、甘草、连翘等。经过仔细对比，我终于在淘宝找到了一个公园，里面的祛痘成分最一致。四周左右，每天晚上敷补水面膜，面膜可以补水。不需要其他功能，效果超级好。不死心的打完痘痘，我的痘痘已经完全好了，也没有持续半年多。没有痘痘的皮肤很美。