2020年三伏天有40天是怎么情况 具体从哪天开始

今天正式迎来小暑，小暑过后不久会迎来三伏天，三伏天大家最喜欢做的事情就是祛湿气。常用的祛湿方法有艾灸和饮食调理等。根据日历显示，今年三伏天长达40天，和往年差不多一样的时间。那今年三伏天具体从哪天开始到什么时候结束呢？为大家整理最新三伏天时间表如下：

今天，暑热正式迎来。暑热过后不久，将有三伏天。三伏天大家最喜欢做的事情就是去湿气。常用的祛湿方法包括艾灸和饮食调理。按照日历，今年三伏天持续40天，和往年差不多。那么今年三伏天什么时候开始，什么时候结束呢？为每个人组织最新的三伏天时间表，如下所示:

一、什么是三伏天？

“三伏”是指每年阳历7月中旬至8月中旬发生的第一伏、中间伏和最后伏的总称。三伏天通常发生在夏季高温和夏季高温之间，这是一年中最热和最潮湿的一天。

二、2020年三伏天有40天！从哪一天开始到什么时候结束？

今年的三伏天从7月16日开始，第一个高峰在7月16日至25日，中间高峰在7月26日至8月14日，最后一个高峰在8月15日至8月24日。三伏天的日期根据节气日期和树枝日期确定。

第三，2020年三伏天的时间表

第一次:2020年7月16日至2020年7月25日

秋季中旬:2020年7月26日至2020年8月14日

结束时间:2020年8月15日至2020年8月24日

2020年的三伏天是2020年7月16日到2020年8月24日。

艾灸的最佳时间是四三天

1.躺前艾灸

(1)时间:2020年7月6日-2020年7月15日

(2)功效:具有温肾健脾、散寒除湿的功效

2.起初是艾灸

(1)时间:2020年7月16日-2020年7月25日

(2)功效:具有温肾健脾、散寒除湿的功效

3.中灸

(1)时间:2020年7月26日-2020年8月14日

(2)功效:具有温肾健脾、散寒除湿的功效

最后的艾灸

(1)时间:2020年8月15日-2020年8月24日

(2)功效:具有温肾健脾、散寒除湿的功效

艾灸过程中，千万不要喝冷水，也不要吃冷米饭。这样做就像艾灸退火一样，不利于疾病的治疗。