当时穿军装当兵是无数男生的梦想，王涛也不例外。练了8年，王涛来到部队训练。但是当时八队没有少年班，北京队认为王涛个子矮，所以王涛只能选择去新疆训练。王涛因为年纪小，只能随女队训练，但王涛心里清楚，要想回北京，只能用实力说话。于是，王涛加倍努力训练。一年后，八一队通知王涛回北京训练。不久后，王涛与队友合作获得国家队比赛第三名。
虽然没能夺冠，但是王涛的精彩表现还是让很多人关注到了王涛。夺冠失败后，王涛有些失落。回到新疆的王涛开始加倍训练，虚心请教老队员和教练，想尽一切办法提高自己的能力。机会是留给有准备的人的。1980年，八一队下达转会令，将13岁的王涛调回北京，王涛也开始了他辉煌的职业生涯。1991年11月，王涛入选国家队。
此时中国男子乒乓球处于低谷，王涛的参赛为这支国家乒乓球队注入了新鲜血液。在1992年巴塞罗纳奥运会上，当时执掌中国乒乓球男单的蔡正华明确提出了以双打为突破口的迂回策略。王涛与吕林搭档，甚至在双打比赛中击败法国组合盖特和埃洛瓦，并与韩国著名选手金泽洙和刘南奎进入决赛。在决赛中，王涛和吕林以3-2击败德国冠军罗斯科夫和费兹纳，为中国男子乒乓球队赢得了一枚宝贵的奥运金牌。这枚金牌也让处于低谷的中国乒乓球男重拾信心。
王涛职业生涯最大的遗憾就是错过了世界大赛的单打冠军。在巴塞罗纳奥运会的单打比赛中，王涛在第八场决赛中输给了韩国明星金泽洙，无缘半决赛。在四年后的亚特兰大奥运会上，王涛输给了当时还是少年的郭亮。一年后，在曼彻斯特举行的世界乒乓球锦标赛上，王涛在单打比赛中被法国名将盖婷淘汰。虽然没能夺得男单冠军，但王涛已经完成了他为中国乒乓球队的使命。王涛1997年正式从八一队退役。
退役后，王涛并没有离开乒乓球这个领域。他选择了当八一乒乓球队的教练，王涛也把王皓培养成了中国乒乓球队的世界冠军。王涛在2002年被提升到少将。今天，王涛被任命为国家体育总局小球运动管理中心副主任。可以说，王涛把所有的精力都投入到了自己喜欢的乒乓球事业上。也祝王涛下辈子事业顺利，家庭和睦。
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