淘米水洗头有什么好处 淘米水对头发有哪些好处和美容功效？

只要你是一个经常出入厨房的人，我想你对淘米水并不陌生，但是你知道淘米水对头发有什么好处和美容效果吗？淘米水富含维生素和矿物质，是头发和皮肤非常需要的物质。在中华文化乃至亚洲几百年的传承中，可以说我们的祖先是用淘米水来护理头发的。下次煮饭的时候，别把淘米水扔了。科学证明，淘米水是美容美发最有效最廉价的方法之一！随后，美诗秀边肖将推出多种用淘米水护发的方法。轻松研制出适合自己的“美颜仙丹”。

准备材料:准备两碗生米(普通家用碗)

两碗水:其实就像平时煮饭一样，用水把米洗净去脏去杂质，然后把准备好的米放入器皿中，倒水，让其浸泡15-30分钟。轻轻揉搓，直到水变浑浊。这将有助于维生素和矿物质渗透到水中。

将过滤后的米汤放入碗中或干净的容器中。然后把大米放在密封的容器里，存放在冰箱里。

淘米水可用于各种头发类型和护肤

对皮肤有益

米汤含有美肤必备的维生素、矿物质和氨基酸，包括阿魏酸(一种优秀的抗氧化剂)和尿囊素，尿囊素以抗炎特性著称。

可以当洗面奶用。用米汤洗脸。准备一条清洁毛巾，浸泡在液体中，然后轻轻按摩皮肤几分钟。

让你的脸看起来干燥，以确保它真的吸收了所有对你皮肤有益的物质。如果你经常使用，你会发现你的皮肤看起来柔软、紧致、容光焕发。每天使用它作为你护肤计划的一部分。

当然也可以当爽肤水用，把泡好的棉球拿出来，清洁后敷在脸上，可以减少毛孔粗大，让皮肤紧致。这种天然爽肤水可以促进细胞生长，促进血液循环，帮助保持皮肤光滑闪亮。

①痤疮的治疗:

淘米水也有助于治疗痤疮和发红，这是一种在一开始流行的好方法。能收敛皮肤，紧致毛孔。

②湿疹的治疗:

米汤中的淀粉可以有效缓解湿疹对皮肤的影响。将一块干净的毛巾浸入水中，敷在受影响的皮肤上。保持湿润3-5分钟，然后自然风干。

对于过敏的皮肤，在皮疹或其他皮肤炎症上涂抹淘米水是自然舒缓的。对皮炎患者有很好的效果。一些皮肤病学研究表明，每天用米汤洗澡两次，每次15分钟，可以显著改善病情。

③用米汤去黑头:

米汤还有助于消除黑头。你只需要用温水洗脸，让它完全干燥。然后用力揉鼻子。

④米饭有助于去除晒伤；

是！还有助于消除晒黑！你只需要擦点米汤，轻轻的在身上蹭就行了。你也可以在身体上摩擦一些西红柿，以获得最佳效果。这是最好的选择。

⑤米汤减少皱纹:

米水的头发有助于收紧眼睛周围的皱纹。

对头发有好处

1.淘米水有助于促进头发生长

米汤对生发很有用。用米汤冲洗头发，以促进头发生长。所以用洗发水洗头后不要用任何护发素。而是用米汤洗头。为了获得最佳效果，请每周遵循此程序两次，以获得最佳效果。

2.米汤有助于减少分叉

如果你的头上长满了分叉头，你想自然地修复分叉，请遵循以下提示。你需要把你的发梢浸在一碗米汤里。让它浸泡15-20分钟左右，然后用清水洗头。

3.用米汤改善发质

我们很多人都在经历着毛糙的发质，用米和水的自然过程是改善发质的最好方法。尤其是头发稀疏的人，至少一周内一定要用米汤洗头。

4.用米汤去屑

头皮屑是男人或女人的通病。为了减少头皮屑或者完全从头皮上去除，可以每次洗头都用米汤洗头，真的会很有效。

5.米汤改善头发光泽

为了让头发长时间保持自然光泽，请按照这个简单的提示使用米汤。现在用这米汤冲洗你的头发。你也可以在头上戴一个塑料帽，让袋子在头上停留20分钟，然后取下帽，冲洗干净。

6.米汤有助于彻底清除头虱

我们大多数人的头皮上都有虱子，但我们没有及时意识到。米汤的最佳用途是有助于彻底清除虱子。

我希望米汤对皮肤、头发和健康的好处能帮助你过上健康的生活。