我相信，在假期里，很多人计划去农村和国外旅行，但如果在旅行中遇到腹泻，那将是一件令人头痛的事情，这将大大降低他们开朗的心情，让他们失望。很多人认为旅游中的腹泻只是水土不服造成的，但其实旅游中的饮食习惯也有很大的影响。要知道腹泻的原因大部分是吃了不好的东西引起的。那么边肖今天就来给大家提供一些旅游时需要注意的地方，减少旅游时突然拉肚子的情况。
第一，旅行首先要注意的是注意个人卫生，饭前饭后都要洗手。旅行时，我们经常寻找一些当地小吃来品尝。平时人流量大，人群密集。人手上的细菌很容易滋生。如果不及时洗手，会给细菌进入体内的机会，容易发生腹泻。所以，饭前饭后洗手是非常必要的。
第二，旅游的时候也要注意尽量避免吃冷食。冷饮的温度很低。进入胃肠道后没有梯度降温，温度会直接下降。这样会对肠胃微环境造成一定的影响，造成肠胃功能障碍，严重腹泻，饭后喝冷饮。如果这个时候喝冷饮，会对血管和胃粘膜造成很大的损伤，还会引起腹泻。
第三，旅游时也要注意避免辛辣刺激性食物，尽量少喝酒或不喝酒，尽量喝有卫生保障的瓶装水。如发生腹泻，应适当减少不易消化的食物和含有奶酪、黄油等的加工品。，停止吃以前没吃过的东西，多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物。
如果旅游时拉肚子，会影响下一步的活动计划，非常失望。不过不用担心，今天的可以轻松、快速、有效地治疗腹泻，为大家推荐出国旅行必备的药物——康肠炎宁！
康可以说是一个知名品牌。康贝恩实力雄厚，非常致力于药品的生产和研发，是值得信赖的。康肠炎宁是康研制的药物。康贝恩肠炎宁享有很好的声誉，是医生最常用的处方药之一。其中，天然中草药提取物主要有五种:地锦草、木耳、樟树根、香薷、枫香叶。能快速解决腹泻、腹胀、腹痛等问题。，服用后半小时内可明显缓解症状。同时还能达到止痛消炎、抑菌、削弱小肠促进运动等功效。，增强肠胃抵抗力，真正做到养胃养胃。
如果出现腹泻，建议成人服用康肠炎宁，每次3-4片，每天3-4次。此外，它还有颗粒状的童装，也可以用于儿童腹泻。剂量可以根据孩子的实际年龄减少。对小儿腹泻的疗效也很好，而且安全无副作用，妈妈们放心。
边肖提醒大家，如果你正在旅行，你应该更加注意自己的健康，注意个人卫生，避免细菌的滋生，并适当饮食。下次旅行记得多准备几盒康肠炎宁，这样如果旅行时不小心拉肚子就不用再担心了！
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