根据北京市环境保护监测中心的数据，从昨晚到今天早上，北京市PM2.5的平均浓度保持在110-120μg/m3之间。在持续东风作用下，东、西北山前地区污染较重，达到四级中度污染，其余地区以三级轻度污染为主。
上午，北京市PM2.5浓度缓慢上升。目前城市以四级中度污染水平为主，西北部山前地区污染继续积累，部分站点达到V级重度污染水平。如何应对？
1.首先，我们必须减少户外活动。有许多老年人或体育爱好者喜欢每天早上或晚上回家...
2.出门戴防霾口罩。遇到雾霾，很多上班族都要赶着上班，在街上穿梭。...
3.多喝水。在雾霾天气，人们无论在哪里都会吸入一些雾霾，所以他们必须喝大量的水。...
4.可以多吃梨，直接吃。也可以在锅里多煮点梨水。煮梨水有点甜，味道很好。...
5.不要打开窗户。有些人喜欢每天早上打开门窗来改变房子里的空气氛，但是有雾霾天气...
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