健美父子 2017年国家专业健身教练员和IFBB国际健身私人教练培训班马鞍山站火爆诗城

2017年全国职业健身蔻驰、IFBB国际健身个人蔻驰培训班马鞍山站于2017年12月9日至12月13日在马鞍山圆满结束。

本次培训班由国际健美联合会(IFBB)、国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会(CBBA)主办，马鞍山市体育局支持，马鞍山市健美协会(MABF)承办。共有来自11个省、27个地级市高校的健身教师和健身房员工参加了此次培训。这是安徽首次举办国际水平的健身私人教练，得到了其他城市健身协会、当地媒体和健身健美单位的大力支持。

本次培训课程的开幕式于2017年12月9日上午9点在马鞍山于越湖景酒店会议室举行。

出席仪式的相关领导有:

1、国家体育总局社会体育指导中心五名主任

中国健美协会秘书长:顾桥老师

2.马鞍山市体育局副局长:陈明亚先生

3.中国健美协会裁判委员会主任

合肥工业大学教授:邓宇老师

4.马鞍山市体育局体育局局长:王鹏

5.合肥师范学院副教授:王强老师

6.马鞍山市健身协会执行主席兼秘书长:颜路先生

参加仪式的相关教员有:

1.全国健美冠军

BIGMAN运动潮创始人

中国健美协会独立教练:邢小杰先生

2.IFBB国际健美大师

南京市健美健美操协会副秘书长:王宁先生

3.全国健美冠军

中国健美协会独立教练

马鞍山市健美协会副主席:周斌先生

4.全民保健按摩老师

马鞍山市健美健身协会运动康复委员会主任:倪正平先生

各城市的美国健身协会负责人出席了仪式:

1.淮北市健身协会主席:乔奇先生

2.芜湖市健美协会秘书长:邵智先生

3.铜陵市健身协会秘书长:唐磊先生

4.漳州市健身协会副主席:杨静女士

5.安徽省健美健身协会秘书长:李建华先生

出席仪式马鞍山市体育兄弟协会负责人:

1.马鞍山市篮球协会秘书长:孙亮先生

2.马鞍山钢铁第三协会主席:居女士

3.马鞍山市自行车协会主席:戴文华先生

日期周期

吴尚

8:30—12:00

第二天下午

熬夜

7:30—9:00

2:00—4:00

4:00—6:00

12月9日

1.开幕式

2.健身文化与发展规划

3.如何制定装备训练计划(主讲人:王宁)

1.预防运动风险和制定运动处方(发言者:王强)

2.健美训练经典规则解读

自学

十二月十日

专业健美与健身教学规范与技巧

健美与健身中经典阻力动作的分类

自学

12月11日

1、健康健身应用技巧

2.私人教育和小组练习的技术指导技能和实施计划

重量管理和控制方案

时尚健身课程体验示范指导

十二月十二日

1.运动放松和恢复

2.健美和健身项目的特点

Yates高强度训练法(胸肌、背阔肌)

自学

十二月十三日

健美与健身中经典阻力动作的选择

健身健美训练技巧

1.体能测试

2.理论闭卷笔试

闭幕式

经过5天40课时的科学系统学习，希望各位同学再接再厉，成为健康中国的领导者，全民健身的宣传员！

中国健美协会秘书长顾桥老师亲自授课

IFBB国际健美大师，南京健美健美操协会副秘书长

王宁老师讲解了耶茨的高强度训练方法

合肥师范大学副教授王强讲解运动风险评估和运动处方制定

中国健美协会裁判委员会主任，合肥工业大学教授

邓宇老师分析了韦德的训练规则，让大家重温经典

全国健美冠军邢小杰老师讲解阻力训练的经验

中国健美协会训练委员会副主任

亚洲健身协会创始人，亚洲健身小姐

程丹彤老师做了一次精彩的演讲

程丹彤老师充满了锻炼的气氛

全民健身冠军和十大健美运动员

马鞍山市健美协会副主席

周斌老师解释体重控制

全国保健按摩师，马鞍山市健美健身协会运动康复委员会主任

倪正平老师讲解并示范了运动放松和运动康复

中国健美协会独立教练

安徽省健美运动协会宣传推广委员会主任

马鞍山市健美协会执行主席兼秘书长

颜路老师解释了科学健身3.0的时代

王宁老师叶慈高强度训练法

全民健身健美双冠，“天生中国人”健美父子

安徽省健美运动协会副主席

何老师

在讲解训练方法的同时，还教教练健美和健身比赛的动作

体能测试，大家也不甘示弱

理论考试覆盖11个省27个市。

国际级和国家级被打乱了，彼此分开了，学生们认真回答