自我效能感:指一个人在特定情境下从事某种行为并达到预期结果的能力，在很大程度上指个体自身对自我相关能力的感受。自我效能感也是指人们对自己在特定领域实现行为目标的能力的信心或信念。简单来说就是个人相信自己能成功，也就是“我能行”。自我效能感是班杜拉提出的概念，是班杜拉社会学系理论体系的重要组成部分。他认为，所谓自我效能感，是指个体对自己是否有能力在特定情境下完成某种行为的预期。它包括两个组成部分，即结果期望和效率期望，其中结果期望是指个体对自己的行为可能导致什么样的结果的推测；效率期望是指个体对自己实施某种行为的能力的主观判断。
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