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茶树菇 茶树菇的功效与作用

茶树菇是一种属于真菌的食物。它不仅营养丰富,而且肉质鲜嫩,风味独特。所以受到很多人的喜爱,经常用来煲汤。

食用茶树菇可以健脾养胃。茶树菇含有多种营养成分,可以补充身体的需要,提高身体的免疫力,增强身体的体质,增强抗病能力,起到预防普通感冒的作用。

茶树菇也有美容的作用。茶树菇富含多种维生素和微量元素,能滋养皮肤,增加皮肤弹性,减少皱纹。茶树菇还能消除水肿,改善水肿状态,具有良好的美容效果。

抗癌也是茶树菇的功能之一,因为茶树菇含有大量的硒,以及多种矿物质、氨基酸和一些多糖,能够增加免疫细胞的能力,消除细菌和病毒,还能抑制癌细胞的再生和病变,所以茶树菇对癌症有很好的防治作用。

茶树菇还可以降低体内胆固醇含量,预防动脉硬化等疾病。而且茶树菇热量很少,不用担心吃了有发胖的危险。所以茶树菇也有一定的减肥效果。

茶树菇虽然有很多功能,但对菇类食物过敏的人在吃茶树菇时要小心,不宜多吃。如果过敏,他们应该立即停止进食。另外需要注意的是,茶菇不要和清酒一起吃,以免引起腹部不适。

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