后脑勺头皮疼是怎么回事 后脑勺头发总是趴怎么回事 与这两点有关

发型可以影响一个人的整体形象。我们看到一个人的头发清新蓬松，就会产生高度的好感。但是，如果一个人的头发躺在头皮上，会给人一种精神缺失的感觉，影响我们对他的好感。

众所周知，蓬松的头发会让人看起来精力充沛，但是如果你的头发油腻，躺在头皮上，不仅看起来暗淡无光，还会影响你的个人形象。有的人后脑勺的毛总是趴着。这是怎么回事？

第一，为什么后脑勺的毛总是趴在头皮上

后脑勺的毛总是平躺着。有可能是你的头皮一直在分泌过多的油脂，所以头发会粘在头皮上。这种现象一般有两个原因。

1.遗传因素

有些人天生头皮上就有油。他们可能没有不良的生活习惯，平时吃的比较少，但是头皮总是容易出油，导致头发粘在头皮上，影响美观。这种情况可能与遗传因素有关，自身激素分泌过多导致皮脂腺分泌过多。

2.不良生活习惯

还有的，他们头发很油腻的原因，完全是后天不良生活习惯造成的。比如有些人有熬夜的习惯。熬夜会让皮脂腺的油脂分泌特别旺盛。同时，吃一些油炸和辛辣的食物也会有同样的后果。除了生活习惯差，有的人可能工作生活压力大，容易悲观，给自己带来很大的心理压力，头发出油的概率大。

所以头皮容易出油的人，首先要改掉不良的生活习惯，养成规律的作息，清淡饮食。如果以上都做了，头发还是油的，可能和遗传因素有关。在这种情况下，我们只能努力改善。平时要注意保持头皮清洁，尽量两天洗一次头发。油脂分泌过多也容易长头皮屑，可以用去屑洗发水或者控油洗发水。

二、如何适当保养油性头发

1.洗头的正确方法

对于油性头发，不能用太热的水洗头。水温过高，会对头皮产生一定程度的刺激，从而使头皮分泌更多的油脂。如果是油性头发，还是值得尝试用茶水洗头。先用洗发水洗头，再用浓茶水洗头。搓揉15分钟左右，即可冲洗掉茶水。如果用茶水洗头一段时间，油腻的头发会得到改善。

另外，洗头的时候也要注意。不要直接在头发上倒稠的洗发水，否则会刺激头发，造成一定的伤害。可以先往手里挤点洗发水，然后轻轻把洗发水从泡沫里搓出来，再抹在头发上开始搓洗头发。

2.护发素的正确使用

油性头发洗后不能长时间保持清爽，头皮会慢慢分泌油脂，使头发在短时间内再次变得油腻。所以洗头的时候不要用太多的护发素保护头发，只能用在容易分叉的尾部，不能碰到头皮，否则只会让头发越来越油。

3.饮食均衡

对于油性头发的人，注意饮食尽量清淡，少吃油腻的食物。平时多喝水，多吃营养丰富的蔬菜水果。日常膳食中，荤菜以蛋白质为主，如鱼、蛋、奶、鸡等。喝茶对调节油脂分泌也有好处。可以喝点绿茶，绿茶有抗氧化作用，可以补充身体所需的水分。