八卦掌实战 八卦掌实战技法（图文）

1.推开窗户看月亮

让对手(穿运动服，下同)右步出打我(穿传统服装，下同)，我向右向对方挥出，同时穿右手掌融化对方气势(图1-1)，然后右转左扣上，放在对方左脚后面。同时右手手掌内侧推对方右肘，左手插入右腋窝，心脏向下，腰胯。然后左掌向外翻，斜向上提，使对手处于不利状态(图3)。同时腰部扭曲，胯部被吸。左手掌打对方脸，右手掌用手腕打对方胸(图4)。左右动作相同，但方向相反。

要点:动作一气呵成，内功流畅，胯部被吸，手腕坐。

2.在风中穿袖子

假设对方用右手掌打我的脸。我迅速将左脚向上移至对方右侧外侧，同时用左掌支撑对方右肘外侧(图2-1)。然后我扭动身体踏出右掌，在右臂内侧打对方咽喉。对方可能受重伤或者躲闪，向后倾倒(图2-2、3)。同时步法不停的在对方身后走。左右动作相同，但方向相反。(注:央视《武林大会》比赛规则规定，头、颈、胯为禁入部位，可以换喉用掌根击打对手胸部。)

要点:风中闪烁，同时进步，保持步法。

3.散步

假设对方用右手掌打我的脸，我快速上下摆动到对方的右侧。同时，他用右手掌扭转对方的右臂。先向后转，用右手掌推对方的右肘，再向右转(图3-1，2)，然后向左一步上下扣，放在对方身后，抬起右手，用左肩、肘、胯、步靠近对方身体推对方的右肘(。当对方转身想要离开时，我利用左手手掌从对方右腋下穿出，向后向左一握，将对方甩下(图3-4)。左右动作相同，但方向相反。

要点:动作连贯，脚步到位，转带快。

4、金丝眉

假设对手用左手手掌打我的脸。在我向对手左后侧上下摆动的同时(图4-1)，我用左手手掌反手抓住对手左臂的凹陷处(图4-2)，然后向右一步上下。右手手掌推对方下颌，向右转(图4-3)。同时，右手掌将眉毛擦拭至右后(图4-4和图5)。左右动作相同，但方向相反。

要点:快步上前，转身，快速擦眉毛。

5.翻

让我戴右手打对方的头，对方用右手向我打招呼(图5-1)。我把左掌戴在右肘下，抓住对方右手腕的脉门(图5-2)，在用右手抓住对方右手的同时向左转(图5-3)，左脚插入对方右脚后面。当我松开右手，用右手掌打向我的左后方时，对方会旋转并掉出(图5)左右动作相同，但方向相反。

要点:领手逼真，接手准确，翻身快。

6、白蛇吐芯

假设对方用左手掌打我的头，我上下摆动到对方的左侧(图6-1，2)。同时，我戴上左掌把对方的左肘推向左侧，向左转，扣在对方右脚后面(图6-3)，突然向右转，右掌向外旋，打在对方的咽喉或眼睛上(图6-4)。左右动作相同，但方向相反。(注:央视《武林大会》比赛规则规定头、颈、胯为禁带部位，此招可由戴眼改为戴肘)

要点:摆扣步要准确，不要走太远，变脸要快。

7.指天地

假设对方用左脚弹起我的胯部(图7-1)，我以向左的速度将胯部扭向另一侧，向左一步向另一侧挥出，在左手掌下向对方左腿的胭脂窝插入一个外旋(图7-2)。然后右脚以一定速度扣在对方的脚后面，右手掌穿透对方的脸，转回来对着我把对方撞倒(图7-3)左右动作相同，但方向相反。

要点:左右手掌旋转要同时进行。

8.白牡丹送水果

让对方用右手掌打我。我一边上下移动，一边远离对方的右手掌。左手掌向前旋转，贴着对方左肘，右手掌向外旋转。在左手掌下，压住对方右臂，上到右脚，双手向前推对方下颌(图8-1，2，3)。对方撤的时候打对方胯部(可以打腹部)。左右动作相同，但方向相反。

要点:双掌上划和膝撞要同时完成。

9.问脸

假设对手用右手打我。我会上右一步，戴在左手掌前面，转到左臀，向左扣住，用右手掌截住对方的右拳(图9-1，2)。然后我会左上一步，左掌贴右肘，向前猛击对手的脸，同时用右手掌击打他的胸部(图9-3，4)。左右动作相同，但方向相反。

要点:问脸的同时问心。

10.颠倒阴阳

对方用右手掌打我的头，我迅速把他的右脚从左手掌里掰出来，支撑住对方的右肘，打开对方的右手掌(图10-1)，扣上右脚，向右转，用左手把对方的右肘向前推(图10-2)，然后向左转把对方的右脚掰断。他的左手仍然推着对方的右肘，他的右手侧靠近对方的右手侧(图10。左右动作相同，但方向相反。

结束

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