湘潭一周天气 倒春寒要来了！湘潭气温骤降至个位数，未来一周天气是……

湘潭春天的变化就像四季的变化

永远不要让人失望

尽管现在是湘潭的三月。

但是冷空气还是经常来光顾

从上次的大变化

你还没康复吗？

根据最新气象数据分析，未来一周我市将有大量降水。除4月31日至4月1日间歇降水外，其余时间为雨天。第2 ~ 4天，受中低层高空波动和切变影响，有一次中强降水过程，并伴有雷暴、短期强降水等强对流天气。

具体预测如下:

30:中雨转小雨，7 ~ 12°C；

31日:多云，7 ~ 14°C；

4月1日:晴到阵雨，7 ~ 20°C；

4月2日:阵雨转为中雨，9 ~ 15°C；

4月3日:中雨，12 ~ 15°C；

4月5日:雨转阴，12 ~ 17°C；

4月6日:雨转阴，12 ~ 18°c。

据湖南气象台消息，

从昨晚到3月30日，

从4月1日至5日，

还有两个阴雨天气过程。

从温度来说，冷空气还是“不甘示弱”

3月31日至4月2日，

会继续影响全省。

湖南省气象台预测，今天全省将有一次强降雨天气过程，包括今天湘南部分地区的暴雨和局部地区的暴雨；明天全省天气由北向南好转。今天08: 00-后天08:00湘北多云有云，零星小雨，其他地区多云有小雨，湘南中雨；北风2 ~ 3级。后天08: 00-4月1日08:00，湘南由中雨转为多云，其他地区多云转晴，部分地区1日凌晨有雾；北风2 ~ 3级。

在温度方面，3月31日至4月1日和4月2日至4日有两次冷空气体向南渗透的影响。湘西、湘北部分地区平均气温比正常低2 ~ 4℃，春末可能出现轻度至中度寒冷天气。今天最高气温8 ~ 10°C；最低温度为5 ~ 7℃。明天最高气温湘北11 ~ 13°C，其他地区9 ~ 11°C；最低温度为7 ~ 9℃。

气象学家提醒公众，要警惕近期局部暴雨可能引发的中小河流地质灾害和洪水，以及雷暴、局部暴雨和近期寒冷天气对春耕春播生产和作物生长的影响。

春天，每个人都渴望温暖

但是湘潭的天气

是“时暖时冷。”

温度有高有低

我刚脱下长裤，发现已经凉了

当你再次穿上冬装时，

却发现阳光照耀了一整天

春天最重要的事情是“蹲”这个地方

身体的这三个冷入口

请务必保管好它

一个

捂肚子

肚脐与腹部其他部位不同。肚脐下没有肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐冷容易导致胃肠功能障碍、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

脾胃是后天之本，是气血生化之源。如果脾胃功能完善，人体就会充分利用营养，否则就会营养不足，体质下降。因此，增强体质，提高身体的抗病能力是非常重要的。

省酸增甜滋养脾气

“春天应该对肝脏有益”。杨琪在春天升起。为了产生杨琪，有必要在漫长的冬季清除体内积累的代谢废物。饮食要清淡，味道不能太重。多吃新鲜蔬菜水果，让肠道通畅。

少吃酸味食物，避免肝功亢进(生理机能超过正常状态)，多用甜味食物(如大枣、山药、大米、小米、薏米、红薯、黑木耳、香菇、桂圆、板栗等)。)增强脾胃功能。

别生气，冷静点

春天养肝，要戒怒。春季肝阳亢盛。如果心情过于急躁或波动过大，容易伤脾。

心情过于压抑会导致肝气郁结，免疫力下降。凡事积极思考。遇到气人的事情，不妨数到三，平复心情，理智对待。

从轻量运动开始

春天，阳气旺盛，万物生机勃勃。许多人认为在春天，我们可以增加运动量。

建议从轻量运动开始，不要操之过急，避免因体内能量消耗过多而导致肝气失控，出现肝气过盛、发热、上火等症状。

可以做一些散步、打一种中国传统太极拳(太极拳)等轻松的运动，让肝气慢慢上升，也可以出去郊游，有利于身心放松。