口臭让自己尴尬，让别人恼火。那么每天吃什么食物去除口臭比较好呢？我们来看看6个可以彻底消除口臭的小窍门。
有一张漂亮的脸很重要，但保持清新的气息也很重要。保持清新的气息可以缩短人与人之间的距离，让人更好的交流和接触。希望大家能注意保持口气清新，让我们远离口臭，尽情享受生活。
消除口臭的六种食物
1.茯苓
茯苓是生活中非常常见的中药。很多人会用它煮粥喝。它的祛湿效果很好。很多人会把它当作祛湿的“好帮手”。茯苓对脾胃有很好的保养作用，能清除脾胃湿热，改善口臭，恢复清新气息。
2.鸡内金，鸡内金10g。鸡胗皮稍涮，加两碗开水20分钟，代替茶喝。本品具有健胃消食的功效，可缓解因消化不良引起的口臭、嗳气、厌食等症状。
3.藿香
吃藿香对身体也有好处，可以强身健体，健脾养胃。农村很多人喜欢用藿香泡茶，很新鲜，可以去除口臭。这种藿香比任何茶都好。
4.薄荷粥
配料:薄荷叶25g，粳米适量。做法:薄荷叶用适量水煮沸，弃渣取汁备用。粳米煮至熟透，加入薄荷叶汁，煮开即可食用。功效:薄荷是最好的清洁口腔的食物，粥也可以清洁口腔。
5、甘草
甘草是常见的中草药，无毒、温和、香甜，解毒效果好，除口臭效果好。如果有口臭症状，可以适当服用一些甘草，对治疗口臭有很好的效果。
6、多味清片
多味清片由优质中草药如人参、茯苓、鸡内金、赤小豆、薏苡仁、山药、莲子、砂仁、佛手柑、薄荷、金银花和甘草制成。其中，人参的滋补效果更好；茯苓是利尿除湿的药；鸡金能健脾胃，积食；红豆、薏米、山药、莲子，健脾利水，益气止泻；砂仁、佛手、藿香能醒脾和胃，促进气滞；薄荷、菊花、金银花能凉泻火，祛风散热；甘草具有抗菌消炎、健脾和中、调和各种药物的功效。因此，多味清片的作用可以概括为八个字:健胃健脾、利湿行气。对脾胃湿热、体内湿气重引起的口臭有很好的效果，能从根本上去除口臭。
口臭自检方法
1.双手捂住口鼻，形成一个相对封闭的空房间。有异味就呼吸嗅。
2.清洁手腕，用舌头轻舔手腕几秒钟，待液体变干后闻闻气味。
3.用一次性塑料勺轻轻刮在舌头背面，放在鼻子前判断。这种方法更适合从舌根检查口臭。
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