生儿育女是一个神奇的过程，一个受精卵发育成健康婴儿的过程。怀孕前三个月有很多注意事项需要了解，这对宝宝的健康成长非常重要。本文将介绍怀孕前三个月的注意事项。
怀孕前三个月的注意事项
1、检查工作环境
对于职业女性来说，怀孕前必须仔细检查工作场所，与含汞、苯等元素的有害物质保持最大距离，并注意噪音，否则会影响胎儿的健康发育。
2.正确处理孕吐
怀孕前三个月有孕吐是正常反应。一般在度过这三个月之后情况会有所缓解。当然，为了避免呕吐，要注意少吃多餐，千万不要因为呕吐而放弃进食，这样会影响胎儿的生长发育。为了帮助孕妇增加食欲，我们可以适当吃一些杨梅和草莓。
3.关注夫妻生活
前三个月夫妻生活一定要慎重，因为这期间胎儿还处于发育初期，在这期间如果同路会增加流产的可能性，所以怀孕前三个月禁止同房。
4.注意劳动量
虽然孕妇也需要适当的活动，但一定要注意怀孕前三个月的活动量，不要做一些体力劳动。此外，弯腰和蹲下活动也应适当放松，以避免剧烈运动引起的流产。
5.避免病毒感染
女性怀孕后免疫力会大大降低。这种情况在流行季节的时候，很容易被病毒攻击。所以孕妇需要降低出门的概率，出门要去人多的地方。而且女性怀孕后比较热，也要注意排出体内多余的热量，防止中暑。孕妇前三个月的饮食注意事项
1.多吃蔬菜和水果
怀孕前三个月，一定要多吃富含维生素的食物，主要是水果和蔬菜，比如苹果和胡萝卜，但一定要少吃热水果。孕妇热，注意上火。
2.多吃粗粮
孕妇应多吃粗粮和五谷杂粮，少吃花生，尤其是少吃精米和精制面条，多吃花生，以补充身体所需的维生素和蛋白质。
3.多吃含有微量元素的食物
锌、镁、碘、铜等微量元素对胎儿的生长发育至关重要，因此海鲜、谷类、豆类等富含这些元素的食物可以适当增加。
孕妇在孕前时期一定要注意营养搭配，量不宜过多，但各种营养素都要有。另外要养成规律的生活习惯，这对胎儿发育很重要。
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