耳朵进水小妙招 耳朵进水了出不来咋办？教你9个小窍门！

当我们游泳、洗脸和洗澡时，水经常进入我们的耳朵。水进入耳朵后，我们会出现耳朵发紧、听力下降、头晕等症状，非常难受。

为什么有人说耳朵进水后听力也会下降？别急，给你一点科普知识。

耳朵由三部分组成:外耳、中耳和内耳。外耳和中耳的分界是鼓膜。只有外耳道有直接与外界沟通的开口。当耳朵充满水时，水滴会停留在外耳道内。当有些人耳垢(即耳垢)较多时，经水浸泡后，耳垢会像吸水的海绵一样逐渐膨胀起来。这时候很多人会觉得耳朵闷堵，听力也会下降。

有的人耳朵很干净，没有耳垢，但进水后还是会感觉不舒服，甚至受伤。因为外耳道是比较封闭的结构，只有一个开口。水进入后，尤其是不干净的水，如果不及时清洗，很容易滋生细菌和霉菌，从而引起外耳道炎或中耳炎。

有的人在游泳时不小心呛到水，可能导致水从鼻子通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎，甚至鼓膜严重穿孔，导致听力下降、耳鸣。

耳朵进水出不来怎么办？

1.嚼口香糖

如果棉签的使用方法没有变好，那么可以嚼口香糖，继续嚼，促进耳道内的气流和压迫，让耳朵内的水分流出。这个方法也比较好用。

2.棉签吸水

耳朵有水的时候用棉签是比较好的方法。我们用柔软干净的棉签、消毒过的脱脂棉或柔软的吸水纸做一个麻花，然后轻轻插入耳朵，探入外耳道，麻花接触到水，以吸收涉及耳朵的水分，防止伤害耳道。

3.移动外耳道

可以用手掌持续按压耳屏，也可以用手指牵拉耳廓。或者反复张口移动颞下颌关节，可以使外耳道皮肤上下移动，或者改变水屏障的稳定性和压力的稳定性，使水从外耳道流出。

4.单脚跳

耳朵进水的时候很难受。我们可以把耳朵对面的脚抬起来，用另一只脚一直跳下去跳出水面。站在岸边，头转向有水的一侧，双腿在那一侧支撑身体，连续原地跳几下，让水从耳朵流出。

5.用手按住耳朵

手摊开，手掌状，压入水耳，手抵住耳朵形成的气压将水吸出。

6.侧卧

睡觉的时候，侧卧，也就是耳朵里面有水。用水把耳朵往下翻，靠水的重力让耳朵里的水自己流出来。

7.手掌吸水

将进耳斜向下转动，手掌同侧压在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌。连续几次后，进水会被吸出。

8.医用酒精

为了吸收多余的水分，杀菌消炎，沐浴后可将3-6滴医用酒精滴入耳道，然后自然流出。

9.大气压法

利用大气压原理，把装满水的耳朵朝上，往里面灌水，然后突然把水倒掉。

如何有效保护耳朵？

1.有噪音时捂住耳朵。周围噪音大的时候，比如飞机起飞，放鞭炮等。，捂住耳朵，避免耳膜受到影响。虽然很多人不把事情当回事，但是时间长了会损伤耳朵。

2.避免耳朵进水。游泳、洗澡、洗头时，注意不要让耳朵进水，容易引起耳朵发炎。如果不小心进水了，要让耳朵空空水下去。然后用纸巾或棉签轻轻擦拭干净，尤其是儿童。父母洗头时要特别注意保护耳朵，避免进水。

3.有发烧等炎症时及时服用消炎药。很多人不把感冒发烧当回事，生病也不按时吃消炎药。如果身体抵抗力低，会诱发中耳炎，对耳朵不好，要特别注意。

4.不要经常割耳朵。割耳朵太频繁是个坏习惯。不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得割耳朵舒服，但是要注意频率，用棉签不要用太尖的东西。

5.少吃高脂肪食物。如果经常吃高脂肪食物，血液中胆固醇浓度过高，会引起血管壁动脉粥样硬化，降低耳朵的血液供应，导致听觉器官营养不良，导致听力下降或耳聋。通常，你应该少吃动物肉，多吃蔬菜和水果。

6.不要长时间戴耳机。现在越来越多的人上班喜欢带着耳机走路听音乐，长时间对耳朵不好。尤其是高音量的音频声音，会造成听觉器官的疲劳和损伤，导致听力下降，甚至耳聋。

7.定期检查耳朵。如果耳朵不舒服，要定期找专业医生检查，不能盲目处理。特别是对老年人和儿童来说，患有高血压、高血脂、糖尿病和心脑血管疾病的老年人耳蜗功能障碍发生率较高，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力损失的发生率。