头发上有白色颗粒 为什么天天洗头，头发上却还是有很多白色颗粒？如何去除？

当你感到头皮发痒时，

我们会下意识的挠。

挠完之后会发现手上有很多白泥。

感觉很油。仔细看。

头发里有许多白色颗粒。

大部分集中在发根，

头皮上也有很多。

当这种情况发生时，

大多数人认为头皮屑太多，

洗了就好，

但事实并没有那么简单。

为什么你的头发里总是有很多白色的颗粒？

头发上的白色颗粒主要是头皮上的油脂和头发上的脏东西的混合物。我们的头皮上有很多油脂腺，可以不断分泌油脂。油脂有粘性，会粘在头皮上掉下来的头皮屑、落在头上的灰尘等脏东西上，形成白色颗粒。

一般头发里白色颗粒不多。如果不注意头部的卫生，往往几天不洗头。这个时候头皮上脏东西多了，出油不好，白色颗粒会变多。

但是如果你洗头次数多了，比较注意头皮卫生，但是头发里还是有很多白色颗粒，说明你的头皮有些问题。

01

“患有毛囊炎”

如果得了毛囊炎，头皮上的油会更厉害，毛囊容易堵塞，头发上更容易出现白色颗粒。毛囊发炎后，不仅会出现很多白色颗粒，头皮上还会长出很多小疙瘩。头皮特别油，头发容易脱落。

02

“内分泌失调”

代谢紊乱和内分泌紊乱也是头发中许多白色颗粒的常见原因。现在很多人生活习惯不好，经常熬夜，暴饮暴食，吃一些高热量高脂肪的食物。吃得太多，运动太少，使新陈代谢紊乱，内分泌失调。

头皮上的油脂腺会分泌更多的油脂，容易长痘痘，经常会疼。头发中会出现许多白色颗粒，导致严重脱发。另外，脸上的皮肤会变得很差，很有光泽，脸上很容易长痘痘，心情也会变得更加暴戾。

03

“活泼。”

头发里总有白色的小颗粒，和肝火旺盛有关。天气热，很多人脾气暴躁，生活习惯不好，所以体内肝气郁结，肝火易烧。

肝火旺盛后，皮肤会变油，头发会变油，很容易形成小白颗粒。此外，还会出现口干、口苦、睡眠质量下降、易失眠早醒、食欲下降、尿黄等异常表现。

无论是毛囊炎，代谢紊乱，还是肝火旺盛，不及时调整都容易造成脱发。

头发里总有白色颗粒，怎么改善？

对于头发有白色颗粒的人，首先要培养正确的洗头方式。他们应该用温水洗头，洗头前梳理头发，涂完洗发水后彻底搓洗，搓洗时间要长一些。然后，他们应该彻底清洗它，冲洗掉泡沫。冲洗后及时吹干。

用硫皂洗头可以起到更有效的杀菌去污作用，有助于去除头发上的白色颗粒。但是需要注意的是硫皂刺激性更大，一周或两周用一次就够了。

洗头的水中还可以加入两片艾草，可以有效去除头发上的污垢，杀菌除螨，促进头部血液循环，提高毛囊的抵抗力，有助于去除白色颗粒，改善发质。

还要注意调整生活习惯，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食。多喝水以及丁香茶、蒲公英茶、金银花茶，避免熬夜，保持充足的睡眠，规律工作，帮助稳定内分泌，减少头皮油脂的分泌，去除白色颗粒。