trim 大叔叨叨 | Trim真的这么重要嘛？

最近有个刚学潜水的朋友问我水下怎么“TRIM”。我的回答是你是“中性浮力”，不是“TRIM”。这位朋友看起来很震惊。我们来解释一下两者的区别。

中性浮力-中性浮力

中性浮力在大多数系统的基础课程中非常重要。只有当你学会了基础课程中的所有技能，并具有中性浮力后，你才能被认为是一名合格的潜水员。

在我的理解中，中性浮力很简单，就是你可以自由的上下控制，游泳时可以保持在你想要的深度。没见过潜水向导用“TRIM”来带领人。我觉得休闲潜水应该是在不破坏生态，不违反规定的情况下，可以自由的为所欲为，这也是很多人选择潜水的原因。

平衡和流线型

在特殊情况下，比如沉船与洞穴之间的空空间狭小，以及使用双瓶、侧挂等特殊装备时，如果你的姿势不呈流线型或者不能保持良好的平衡，对自己和潜在的伴侣都会产生很大的影响。

但如果你在休闲潜水中保持所谓的“TRIM”态度，我想问一句“你腰酸吗？”如果长期保持这种态度，可能会错过很多风景。

TRIM的基本姿势是手向前，手臂与大腿平齐，小腿抬高。

但是，并不是所有的潜水活动都需要“TRIM”。比如有些CCR只需要中性浮力来避免进水，不建议使用标准TRIM姿态。

接下来我们来说说这两个专业术语“中性浮力”和“TRIM”在潜水中的应用。

1.不会“配平”但能很好控制“中性浮力”的潜水员也是合格的潜水员

2.潜水时不必保持“TRIM”。比如拍照时要保持“TRIM”。我个人觉得很夸张

3.“TRIM”不是课程中的必修课，大部分课程听到的“TRIM”也只是“中性浮力”，因为我个人认为“TRIM”不是几天就能练出来的。

4.休闲潜水就是休闲潜水。要么是基础课，要么是高级课，要么是技术潜水潜水员，即使学习机构包装得像技术潜水一样。请理解，一个负责任的技术跳水组织或教练是不会教新生技术跳水的。

有些机构还注册了如何练习“TRIM”的课程，估计有很多人参加过。其实还是有一些潜水员分不清“中性浮力”和“TRIM”的区别。当然国内潜水机构越来越多，很多教练也喜欢把休闲和技术教学混配，但我个人认为休闲和技术还是要区分的，尤其是对新生。

我也见过一些同行的教学过程，在OW课程的老师中练习“TRIM”，不管是不是真的“TRIM”。我之前说过，“TRIM”不是几天就能练出来的。其实都是在练习“中性浮力”，但要知道中性浮力是基础和高级课程的一部分。也要避免误导和误解。

曾经有人说我下水的时候是一个姿势，从某种意义上来说是专业的。但是回到陆地分享照片和视频的时候，我只需要一张照片，因为我无法选择第二张姿势不同的照片。我们做休闲潜水不应该活泼丰富吗？

休闲潜水可以做到不在沙里踢沙子，有悬崖无支点时定点漂浮，踢着踢着平稳前进，懂得调整自己的配重，能应付水流。

我觉得跳水人的训练需要循序渐进，从休闲跳水开始，慢慢看发展，走休闲、技术或者专业的道路。这些需求因人而异，有一定的兴趣和天赋需求，也需要时间的积累。如果按照F1标准来执行我们的驾照考试标准，那么每年不会出现那么多的司机，但是F1里的每个司机都有一张普通的驾照。所以，如果遇到教练说要按照跳水技术标准教你OW，建议在你还没搞清楚之前，先学习一下休闲跳水的标准。