陈皮的好处 陈皮的功效与作用 不要小看陈皮

从古至今，陈皮一直是人们喜爱的保健滋补品，“一两皮一两金”是对陈皮的高赞。中医也常说“陈皮百年，人参千年”，可见陈皮有很高的药用功效。

1 陈皮的功效 1

中医说陈皮辛、苦、温。具有理气健脾、祛湿化痰、降血压等功效。明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中写道:“橘皮，苦可解燥，辛可散，温可和，总以理气燥湿治百病。同补同补，同泻药是泻，同升药是升，同降药是降。”

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也就是说，橘皮，因其味苦，有理气燥湿之功，因其味辛，有升散之功，性温而缓。橘皮能治百病，因为它有理气祛湿的功效。此外，陈皮与补药同用可补虚，与泻药同用可解郁，与升粉药同用可升可散，与沉药同用可定。是一种常用药，有多种治疗用途。

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1 陈皮的作用 1

1.陈皮+柠檬

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美白美容:便秘主要是生活习惯和肠道干燥造成的。经常喝陈皮柠檬茶可以缓解便秘。

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咽喉不适:春夏交替的季节是咽喉炎和咽喉痛的高发季节。经常喝陈皮柠檬茶可以预防喉咙问题！

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烦躁:春夏交替季节天气多变，容易让人烦躁。这时，一杯陈皮柠檬水可以刺激每个人的神经，使人进入极度兴奋的状态。

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2.陈皮+葛根

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清理肠道:很多人因为工作忙，经常在外面吃饭，饭后喝一杯陈年的皮肤水，减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道毒素。

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排毒:每天一杯老化的皮肤水，可以促进体内循环的协调，排出体内毒素，让你的皮肤越来越好。

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促进消化:陈皮含有挥发油，可轻度刺激胃肠道，促进消化液分泌，消除肠道气体堆积。

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3.陈皮+梨

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感冒咳嗽:陈皮滋阴润燥，对感冒咳嗽有很好的疗效。加上梨既能驱寒，又能止咳化痰，滋阴润肺，改善干咳无痰。

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清热降火:春季气候干燥，容易上火。陈皮秋骊汤具有清热降火、润肺润燥的功效，最适用于冬春季发热内热的患者。

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皮肤瘙痒:喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒。如果是皮炎、湿疹、癣等引起的，外用无激素药物不仅可以止痒，还可以彻底修复皮肤，防止复发。

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4.陈皮+大枣

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慢性胃炎:陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效，大枣则具有滋养脾胃、调和气血的功效。陈皮和红枣的组合具有益气健脾、健胃消食的作用。

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养血安神:红枣的特点是维生素含量极高，有“天然维生素丸”之誉，具有滋阴壮阳、补血的功效。

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长寿:老年人常喝陈皮姜茶，可调节食欲，安神健脑，具有延年益寿、增强人体活力的功效。

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5.陈皮+菊花

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提高抗病能力:胎菊中含有多种氨基酸。吃苦菜可以促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病能力。

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清肝明目:胎菊富含胡萝卜素和维生素。吃陈皮不仅能清肝明目，还能改善肝血不足，降低视力。

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消除异味:老化的皮肤水可以调节体内汗腺散发的异味。如果异味比较严重，选择嘉芙妮体臭净化水长期去除异味，长期使用异味会明显减少。