博比跳，又称博比运动，是一种高强度的全身训练运动。那么，你知道为什么叫鲍比跳吗？
1波比跳为什么叫波比跳1博比跳是一个叫博比的生理学家发明的，叫做博比运动。也叫Bobby jump，因为它包含跳跃动作。
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博比跳通过在短时间内将心率提高到人体最大值，可以快速耗尽能量，使身体不得不消耗脂肪来提供能量，从而达到快速减脂的效果。
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