原文:冉/辅食与美食之恋
虾是一种非常好的食物。它蛋白质含量高,脂肪含量低。对老人和孩子都很好。我之前也发过很多和虾有关的食谱,比如《美食之爱》,蒜蓉芝士烤虾,不加一滴油的圆形脆皮土豆虾球,好吃又健康。我奶奶在《辅食》里教的大虾蒸饺,馅料极好,一上来就被小朋友抢了。还有虾滑、凉虾、虾面等食谱。这也是大虾的经典做法之一,但是我们用番茄汁煮大虾的时候,会多放一个食材。不要小看这一步的不同,它会立刻把整道菜的风味提升到更高的水平。
12个大虾,3个西红柿,半个洋葱,一点芹菜叶,2汤匙盐,1茶匙料酒,1茶匙橄榄油,适量热水和一点干山楂。
24个月以上对以上成分不过敏的宝宝。
切洋葱和西红柿,切芹菜叶。将虾洗净,去掉尖嘴和头下的脚,打开背面去掉虾丝备用。
锅内倒入油,加热油,加入洋葱使其变香,翻炒至变色变软,然后加入西红柿翻炒,盖上锅盖焖熟,然后在西红柿容易被铲子压碎时加入热水,将大虾整齐放入锅中,加入料酒,大火烧至底面变色。
盖上锅盖,加入一些干山楂,中火煨1分钟,加入芹菜叶和盐,盖上锅盖再煨半分钟,最后用大火收集汁液。
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首先切洋葱和西红柿。如果不喜欢番茄皮,可以先剥。
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那我们来对付大虾。先把大虾的尖嘴切掉,再把头下的脚切掉,打开背部去掉虾丝。
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等所有食材都准备好了,准备一个锅,往锅里倒入橄榄油,加入洋葱使其变香。
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炒洋葱,直到洋葱变软变色。将西红柿炒1分钟,然后盖上盖子炖。
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盖上锅盖煮2分钟左右,但可以软化番茄,更容易炒出红油。
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这时候我们加热水,只要水量过不了食材,火就会烧到水开为止。
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在锅里把虾一只一只的摊开,这样加热更均匀。加入料酒,大火烧至虾底变色。
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盖上锅盖,用中火煨1分钟。这时你会发现所有的大虾都煮熟了。锅里红色的东西是干山楂。做糖醋菜的时候喜欢加一些山楂干,可以增加一些柔和的酸味。
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这时候秘密武器来了,芹菜也来了!加入芹菜粉,加盐,盖上锅盖继续炖半分钟。
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最后,打开盖子,用大火收集果汁。就你喜欢的程度来说,我一般不会收集太多果汁,因为我喜欢用这种汤来吃拌饭。
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番茄汁大虾是如此简单易做的一道菜,每个人都喜欢。
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