痛风能吃香菇吗 高尿酸患者记住：这4种食物，再美味也别多吃，当心痛风来“敲门”

痛风的出现与体内嘌呤物质的代谢紊乱有关。痛风发病趋势的人要懂得节制饮食，远离容易产生尿酸的食物，保持体内尿酸水平正常。否则尿酸会不断积累，排泄不畅，对关节造成刺激。痛风发展后，局部发红、发热和疼痛也可能影响肾功能。这时，避免进食，远离会加重疾病的食物。那么，哪些食物应该远离痛风呢？

1.深海鱼类

痛风发作时，应远离深海鱼。很多人认为多吃鱼肉可以从中获得丰富的营养，他们会选择更贵的深海鱼来补充其中的蛋白质、矿物质和微量元素。

但深海鱼属于海鲜类，海鲜摄入过多，体内嘌呤类物质代谢紊乱。而不是简单的获取体内的营养，嘌呤类物质被人体获取，消化产生的尿酸量增加，尿酸盐的积累不断刺激身体，产生明显的不良症状。为了避免痛风，你应该远离这种食物。

2.蘑菇

喜欢吃蘑菇的人真的可以收获好处，因为蘑菇含有人体所需的多种微量元素、矿物质、氨基酸和多糖。蘑菇作为一种清淡健康、营养价值高的食物，如果想提高抵抗力，可以适当食用。

但是尿酸水平增加了，不要大量吃蘑菇。蘑菇也含有较多的嘌呤物质，是一种高嘌呤食物。过量摄入尿酸会增加身体产生的尿酸量，容易导致痛风。

3.芦笋

避免诱发痛风。已经有高尿酸了。不要吃太多芦笋。很多人认为芦笋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，所以经常吃芦笋。

的确，芦笋是许多人喜爱的食物，因为它富含纤维素和各种维生素。但是芦笋含有大量的嘌呤物质，尿酸水平升高，需要尽力促进尿酸的排泄，减少嘌呤物质的摄入。经常吃芦笋可能会给痛风一个机会，所以我们需要知道如何避免吃，以降低尿酸浓度。

4.猪肝

避免尿酸水平升高，远离痛风，尽可能少吃猪肝。猪肝虽然能为人体提供铁等微量元素，但猪肝含有较多的胆固醇和嘌呤类物质。过量摄入不仅会增加血液粘度，还会增加尿酸浓度。尿酸水平过高影响健康，更容易形成痛风。要通过合理的禁忌症保持指标稳定，否则容易出现痛风，带来影响。