口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，生活中大多数人提到口腔溃疡都认为是上火，导致盲目降火。有些人甚至无视它，但他们遭受不适。其实口腔溃疡的原因有很多。如果要在发生时采取措施，首先要了解原因，从源头治疗，才能控制。
口腔溃疡为什么反复出现？
1.消化系统有问题
口腔溃疡的发生与体质密切相关。如果出现消化不良、腹胀或便秘，会引起毒素堆积菌繁殖，影响口腔，进而引起口腔溃疡。如果口腔溃疡是由这种情况引起的，可以多吃水果和蔬菜，多喝开水，促进肠道毒素的排泄。
2.缺乏营养
当身体缺乏微量元素，如锌、维生素B2等营养物质时，就会导致复发性口腔溃疡，这主要是因为这些营养物质会使皮肤和粘膜干燥，导致抵抗力下降。在这种情况下，有必要多吃含有锌和维生素B2的食物，如鸡蛋、牡蛎、猪肝、蛋黄等。严重的话可以直接吃葡萄糖和锌。
3.没有好的生活习惯
不注意卫生，暴饮暴食，经常吃辛辣刺激，会导致免疫力下降，复发性口腔溃疡。
4.继承
如果父母一方有口腔溃疡，孩子患病几率会更高。如果因为遗传导致口腔溃疡反复发生，在日常生活中要多加注意，定期检查。
每天应该怎么做才能预防口腔溃疡？
口腔溃疡平时是可以预防的，只要做好口腔卫生，运动可以提高抵抗力，避免熬夜降低免疫力。同时多喝水补充足够的维生素，可以从水果蔬菜中摄取，也可以在医生指导下直接服用。
一般来说，口腔溃疡的发生是有原因的。要想控制住，避免重复，就要清楚诱因，然后采取措施，避免盲目性。如果有口腔疾病，需要在医生的指导下进行检查和治疗，才能控制口腔溃疡。口腔溃疡的发生并不一定意味着身体生气，要特别注意。当它发生时，会让病人感到不舒服，甚至饮食不稳定。因此，要清楚地了解原因，并在反复发生时采取措施。另外要知道如果出现口腔溃疡，很难痊愈，即使有大面积溃疡和黏膜损伤，也要警惕，可能是口腔癌，要及时检查。
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