保护嗓子长期喝什么茶 保护嗓子喝什么好

在我们的生活中，唱歌、大声说话等消耗喉咙的事情，都有可能导致喉咙变哑，发不出声音，所以要注意保护喉咙，那么我们应该喝什么来保护喉咙呢？让我们通过边肖向你介绍它。

1.金银花茶

金银花茶很常见，它的花和叶子都能泡茶，但是泡花的效果更明显。金银花茶具有明显的灭火和清热作用。喉咙痛的朋友可以自己买水喝，老人小孩也可以喝。可以说适合的范围很广。

2.菊花茶

菊花茶具有缓解口干、清热、退烧、解毒等功效。另外，喝菊花茶对眼睛也有好处。如果和枸杞一起喝，明目降火的效果会更好。

3.罗汉果花茶

罗汉果治疗咳嗽很有效。可以直接泡在水里。还能缓解咽喉肿痛，润喉护喉。

4.茉莉花茶

直接在水中喝茉莉花，可以抑菌、利咽、清热、消炎。适用于慢性支气管炎患者。正常饮用还能润喉护喉。

5、薄荷桑葚茶

薄荷具有祛风清热、清利咽喉的功效，可预防和治疗各种原因引起的声音嘶哑、声带充血、咽痛等咽喉不适。

6、脂肪海甘草茶

胖大海消炎止痛，开声润喉，甘草清热解毒。喝胖大海的甘草茶有助于缓解咽喉炎症和疼痛的症状。