阳气不足吃什么中成药 每个药店都有的这个中成药，专治阳气不足

附子理中丸

最早的出处:东汉《伤寒论》

使用历史:1800年

成分:附子、党参、白术(炒)、干姜、甘草

总体药性:热

主治:温中健脾。脾胃虚寒引起的上腹冷痛、呕吐腹泻、手脚不温等疾病

典型症状:皮肤白而浮肿，胃寒，冷食时腹泻

中成药中的“纯爷们”

张仲景创立的理中汤，应该算是中医方剂中的“人”，因为它的药物成分全是纯阳热药:人参、郁江、白术、甘草。这个药方是宋朝用的，加了附子，就是现在的附子理中丸。

什么是附子？《本草正义》描述:

“其性善行，故为通十二经脉、纯阳之重要药，但达皮毛而外寒，而达内下元而温寒。三焦经络和脏腑，如果真的凉了，是治不好的。”

附子明显是“男中之男”，“附子理中丸”具有“纯男”的躁性。因此，其最好的治疗对象是杨琪不足和殷琦过多所造成的问题。这种人的典型症状是极度怕冷，尤其是腹部。

寒邪是最容易被击中的地方

《易经》中的甘、坤、侃、理分别对应天、地、水、火。“坤”对应“土”，所以中医对应“土”的“脾土”也叫“坤土”。什么是“坤”？“坤是最软的人”，也就是说“脾土”是人体最阴的地方，它所属的地方是全身最软的地方，哪里？就是腹部，那里根本没有骨头。

我们看孩子，小时候都是大肚子。肚子好像很瘦，内脏鼓鼓的。长大后有腹肌，肚子收回来了。为了什么？孩子的“后天之本”——脾土还没长成。因为脾虚，抑制不住自己，胃里的内脏都鼓起来了。

一个患虚劳病的病人，最后往往会虚脱，医学上称为“舟状腹”。这个时候很难恢复，因为“后天之本”的脾土不足以支撑腹部。

脾土极阴，故其所主之腹，最易因阳虚而致虚寒。其虚寒程度较其他部位更为严重，否则“温药中的温药”、“男中之男”附子就不会用于温补脾胃之阳。

脾土不足，腹泻，畏寒，早衰

这种脾土虚寒的第一表现是腹泻。凳子常年不定型，洒出来的东西往往就是吃的原型。中医叫“五谷不改”，就是五谷不改，好像肠胃消化没起到作用，怎么进就是怎么出。而且肚子怕冷。就算我是胖子，也要一边出汗一边护胃。即使在夏天，我可能也要在和空进房间后拉肚子。

这是因为中焦和下焦虚寒。“虚”是功能萎缩，“冷”是精力不足，就像火炉一样，火力不足或者没火的地方，锅里的饭怎么煮？如果做结肠镜检查，一般是慢性肠炎或溃疡性结肠炎，或者根本查不出问题，是“胃肠刺激综合征”，也叫“胃肠神经官能症”，是神经调节失调引起的问题，不会危及生命，但会严重影响生活质量。这种病目前还没有特效药，但服用附子理中丸可以达到改变虚寒体质，减缓发作的目的。

中下焦虚寒的人也容易早衰，从消化系统问题影响生殖功能，导致性欲减退，性功能障碍。所以附子理中丸虽然主要是温中焦，但也能在一定程度上帮助肾阳升温，照顾下焦，起到壮阳的作用。

附子理中丸也是减肥药

“瘦的人阴虚多，胖的人阳虚多”，脂肪本身就是阳虚的结果。

人发胖，一定是脂肪无法代谢，留在体内。脂肪什么时候不能代谢？肯定是功能减退的肘关节。人在青年时期旺盛，脂肪和水分可以正常吸收和消耗，但到了老年，火力就弱了。比如一个炉子下面火不够，一壶水烧不着，不能蒸成蒸汽，不能消耗脂肪。这个人会变胖。这个“火”相当于中医的肾阳，是全身功能和能量的基础。

所以我们看到人变胖主要分两个阶段。一个是孩子的婴儿肥期。此时他们的器官功能还很不成熟。中医的肾阳还处于婴儿期，还处于肾阳不足期。所以脾阳很弱，火力不旺，自然会变胖，但这种脂肪不强，含有大量水分，所以孩子“胖乎乎的”。还有一个人四五十岁，中年发福，肌肉变软。这是“肾阳”开始衰退的年龄，脾阳也随之衰弱。所谓“人过四十，阳气从半”，肾阳脾阳虚弱的直接后果是代谢能力下降，脂肪无法消耗，自然开始发胖。

可以称之为胖子的人都超重了，就算不到中年，到了中年也有一定程度的肾阳虚。脂肪只是过早衰老的症状之一。除此之外，还会有不同脏腑的阳虚，比如脾阳虚。这种人感冒时腹泻，大便稀，而且胃最怕冷。有些人的手和脚甚至在夏天也会感到寒冷。冬天，他们穿厚裤子时，膝盖以下总是很冷。这种情况在年轻女性中更常见，她们往往皮肤白皙，舌头苍白，天生就有这种体质。这种人吃附子理中丸可以达到两个效果。一是温阳止泻。人会慢慢少付出怕冷，肚子也没那么娇气；还有一个作用就是减肥，因为附子理中丸有热量，可以加速脂肪代谢，消耗脂肪，人自然会变瘦或者变壮。

这种温阳补肾健脾的减肥方法确实符合医学理论。因为是通过增加脂肪的消耗来减肥，类似于让推动者焕发青春活力，从根本上激活身体；节食减肥和拉肚子减肥属于恶治，因为影响营养吸收，会危害健康。

你的口水甜吗？

拉肚子的人容易有一个现象，就是总觉得口水多，质地很薄，嘴里没味道，不想喝水，尤其是冷水。这也是因为脾肾阳虚，属于附子理中丸的管辖范围。

在自然界，云雨均匀的地方，生态环境好，植物茂盛，因为天地大气交汇好。杰西李两季雨水多，秋冬雨水少，所以杰西李欣欣向荣，秋冬万物凋零。性是天地相交的结果，是自然的生命力。

人体也与自然相似，所谓“天人合一”。“太阴月转性”，也就是说太阴月的脾土掌管着气血的生化，里面吃的水谷最终会变成人体的“性”。人体的性别是什么？这是唾液，也叫唾液，就是我们所说的唾液。中医认为，心液为汗，肺液为鼻，肝液为泪，脾液为唾液。唾液分泌的状况可以反映身体的状况。

张仲景在《伤寒论》中说“理中丸”也可以治疗呕吐，往往没有内容，只吐清水，是脾阳虚而不能蒸的水，张仲景说“寒气上吐”。这种人，口水会很多，质地清瘦，嘴巴总感觉很无力。

正常情况下，唾液应该有一种香甜的气味，你应该感觉不到。而有理中丸适应症的人，唾液过多，质地过薄，舌色苍白，甚至其上舌苔滑滑，是感冒的表现，水液代谢不能，衰老的表现。

需要注意的是，嘴里的甜味也应该是淡淡的，不是真的甜。如果觉得嘴里甜，甚至唾液粘稠，则是脾胃湿热的表现。这个时候舌苔会油腻，食欲变差。这个时候绝对不要吃理中丸，要吃陈二丸、魏萍散，清理脾胃湿热。

我们吃馒头或者全麦面包，或者喝点苦味的茶，最后会越嚼越甜，喝点甜的。首先，你的脾胃功能正常；其次，也说明这些逐渐变甜的食物符合你的脾胃习惯。食物能滋养脾胃，茶能清热利湿，保持脾胃清利。

腹泻和便秘都可能源于阳虚

有些人早上醒来会拉肚子，但严重的问题是早上五点醒来还要上厕所。这在中医称为“五泻”，是脾肾阳虚所致，接近附子理中丸的治疗范围。

清晨，阳气最亏的时候，本来就亏的肾阳此时无法收敛，所以要早起泻出。如果这个人还腰酸背痛，比别人更怕冷，那就更确定他有肾阳虚的问题。这种情况在老年人中更为常见，因为肾阳会随着年龄的增长而逐渐衰退，这也是衰老的表现之一。如果你才四五十岁，这个过程出现的太早，还是要找原因。

一种是先天不足，一直体质差，明显是阳虚体质；

一种是生病后对生命力的打击太大，把这个问题抛在脑后；

另一种是生活无规律无节制，导致肾精肾气的过度消耗，如性欲过度，这一直是禁忌。

但真正属于这种情况的还是少数，肾虚肯定不全是性欲过强引起的，因为在治疗性问题时，要用中药补肾，食疗时也是羊肾、海狗肾，使人误以为中医的“肾虚”只是代表功能。事实上，任何巨大的消耗，包括体力的过度劳累、精神的过度劳累，或者是疾病的消耗，都可以导致肾虚，也可以导致“五泻”。

中医有一个治疗“五泻”的方子叫申思丸，也有中成药，由补骨脂、大枣、肉豆蔻、吴茱萸、五味子组成，基本都是温肾收敛之药，主要针对肾阳虚。事实上，早上腹泻的人往往脾肾两虚，脾的问题可能更严重，所以最好把附子理中丸和申思丸一起服用，这样可以增加热身的力量，尤其是当病情长期延长的时候。

便秘也可能是阳虚的问题

腹泻是脾肾阳虚所致。那是不是说便秘没有阳虚的问题？老年人便秘多。

老年人顽固性便秘，其实有时候和早上拉肚子是一个原理，可能是因为阳虚，尤其是脾肾阳虚。腹泻是因为阳虚没有火力消化水谷，所以食物才原封不动排出；便秘是因为阳气不足，导致肠道驱动力不足，不是大便干燥，而是缺乏排出的力量。同时，便秘的人和腹泻的人一样，特别怕冷腰部以下，用手感觉冷，伴有腰酸舌苔弱的症状，出现苔滑，是肾阳极度不足所致。还有一种市售的中成药叫“半硫丸”，针对这种情况的便秘，由两种药物组成，一种是半夏，一种是硫磺。

听到硫磺，大家都吓了一跳。这种炸药成分也是入药？是的，硫磺补充生命之火，其干燥度高于附子。只能在肾阳虚极度的时候使用。这种药很霸道，所以对加工方法很讲究，就是要用纯硫磺煮熟后再用。中医有很多独特的“以毒攻毒”的方法。它保留了它的药性，通过特殊的加工去除了它的毒性，产生了治疗的奇迹。硫磺就是其中之一。

半硫丸的热大于附子理中丸，兼顾脾，而前者主要针对肾。这种便秘在老年人中很常见。他们便秘时应该有明显的畏寒和下肢冰冷的症状。如果这样的人还吃火药，用大黄通便，效果不好。肾阳虚又能接受硫黄热的人怎么受得了大黄的泻力？肾阳越吃越虚，便秘越严重。

服用方法

附子理中丸一般是蜜丸，一般一天两次，每次一两粒。如果是春夏，天气炎热干燥的时候，一天吃一次，或者两天吃三次。

附子理中丸由于燥热，服用时难免会生气，但生气时胃仍怕冷，说明感冒尚未完全消除。

此时，有两种方法可以降低药物的热量。一种是用冷水服附子理中丸，也可以用开水将蜜丸融化成药汤，冷却后食用；另一种方法是用1 ~ 2克黄连或1根苦丁茶加水浸泡，用此水服附子理中丸。

黄连和苦丁茶都是凉的，一起服用可以减少服热药引起的焦火，使附子理中丸保持食用。因为改善这种虚寒体质是需要时间的，生气只是服用过程中的擦伤，并不是虚寒改善的基础。所以要克服这种不良反应，一定要坚持服用，至少要等到胃寒、大便不成形的问题好转。