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鸡蛋和牛奶能不能一起吃 人气早餐“牛奶鸡蛋”,不能一起吃?这3种和牛奶的搭配,对人体有害!

流行的早餐“牛奶鸡蛋”不能一起吃?这三种奶结合在一起对人体有害!

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗?长期以来,这个问题困扰着很多人,但同时也不影响很多人吃“大众早餐”——早上牛奶和鸡蛋。原来这三种和牛奶结合在一起对人体是有害的。

牛奶和鸡蛋:

很多人认为牛奶鸡蛋早餐是符合国际标准的“高级”早餐,但他们不知道这是一个非常错误的想法。专家指出,牛奶和鸡蛋确实营养丰富,但经过一夜的能量消耗,早上起床的人迫切需要富含碳水化合物的早餐来补充能量。牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。

牛奶和药物:

很多人都知道茶不能吃药。有人认为用牛奶等有营养的东西吃药就好,其实这种说法是错误的。牛奶会降低药物的吸收率,牛奶中的钙会与药物发生反应,不仅会降低药效,甚至可能对身体造成伤害。因此,服药前后1~2小时内最好不要喝牛奶。

牛奶和巧克力:

牛奶是高蛋白食物,巧克力可以补充人体能量,所以很多人认为一起吃对身体会有很大的好处,其实不然。牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生化学反应,形成草酸钙,具有营养价值,对人体有害,甚至影响儿童和青少年的发育!

你早餐通常吃什么?

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