天天吃鱼的后果是什么 经常吃鱼好处多，但这2个部位别吃，毒素多危害大

随着生活节奏的加快，压力也逐渐加大。劳动人民和仍在学习的孩子都变得异常紧张。更多的父母总是希望孩子能变得有才华，于是给孩子疯狂的食物补充，鱼就是其中之一。

很多人喜欢吃鱼，也有人喜欢钓鱼。鱼给我们带来很多好处。以钓鱼为例，它给人一种休闲的乐趣，在我们平时的饮食中，它也有很多好处！

鱼的营养价值很高。吃鱼是很好的，不分男女老少。还有说吃鱼可以补充脑力，让人变聪明。所以很多父母会经常给孩子煮鱼，但凡事都要有一定的度，适量就好，不要盲目！老年人也是如此。为了预防老年痴呆症，吃点鱼是可以的。

鱼为什么能有这些好处？

因为鱼营养价值高，含有大量的DHA，所以被称为“脑金”，对大脑很有帮助，是大脑中非常重要的营养素，对大脑的中枢神经系统也非常有益。

所以对于孩子来说，是心智发育的时期，适量吃点鱼对大脑的发育是很有好处的，老人也是，但是没必要每天都吃，偶尔吃点就好了！鱼还富含磷脂、维生素A、维生素D、优质蛋白质、镁、锌、钾等成分。对人体有益！

鱼对人体有很多好处，也可以补充很多营养成分，但是吃鱼的时候也要注意鱼的两个部位，最好多加注意，尤其是清洗鱼的时候，千万不要马虎！

第一，鱼肚子里的黑膜，不要轻易吃！

洗过鱼的人一定知道这鱼肚子里的黑膜。不要小看这个片子，清洁的时候也不要马虎。有些膜会粘得很紧，很难清洗，但也要清洗！因为对人体有害，所以是鱼的毒素。虽然是对鱼内脏的保护作用，但是对人体是有害的，很多毒素都是有害的，其中的腥味很大程度上来自于这里。清洗后，鱼的腥味会下降很多。记住这一点，不要大意！

二、鱼中的鱼胆，不要轻易吃！

鱼胆相信很多人是不会吃的，但有些人可能还不知道，所以有必要再次强调，鱼胆的中毒率很高，也是鱼类中毒性最大的部分，对人体健康非常不利！所以在清洗鱼的时候要注意去除鱼胆，鱼胆很苦，最好不要打碎，否则会影响鱼的鲜美口感，但是可以清洗，记得清洗！

常见鱼类，如鲤鱼、草鱼、鲫鱼等。，有毒。所有的鱼胆都应该彻底清除。乌鱼和鲶鱼的胆囊虽然无毒，但尽量不要吃，因为对人体帮助不大！