肾结石要注意什么 得了肾结石，需要注意哪些饮食禁忌？或能避免结石越来越大

肾脏一直是每个人都非常关心的地方。爱护肾脏很重要，但是肾脏上有很多疾病，比如肾结石。中老年人患肾结石的概率比较高。很多时候肾结石都是饮食不科学造成的。当你吃了不该吃的食物时，很容易引起肾结石。那么人在吃饭的时候应该多注意些什么呢？有哪些饮食禁忌需要注意？让我们在石头变得越来越大之前先看看它们。

得了肾结石，吃饭要注意什么？

避免吃嘌呤含量高的食物

对于肾结石患者，进食时一定要少吃嘌呤含量高的食物。吃太多嘌呤含量高的食物，会导致尿液中草酸不断沉淀，并伴有尿结石的出现。

富含嘌呤的食物在体内很容易失去嘌呤代谢，容易形成结石，一定要避免食用。如动物内脏、海鲜等。

避免吃草酸含量高的食物

同时，草酸含量高的食物也应避免。当你吃太多草酸含量高的食物时，会增加肾脏的负担，进而对肾脏造成很大的损害。

对于肾结石患者本身来说，吃太多含草酸的食物可能会导致肾脏承受更大的压力，肾结石越来越严重。

避免吃大豆

就饮食而言，也要注意大豆的摄入，大豆富含蛋白质，会加速肾结石的形成。

在研究中发现，如果肾结石患者吃太多富含蛋白质的食物，会导致肾结石的加重。因此，有必要控制大豆的消费。

避免吃大块的肉

对于肾结石患者，在治疗和预后过程中，医生经常建议他们清淡饮食，永远不要多吃肉。吃太多的肉可能会吸收更多的蛋白质和脂肪，可能会对肾脏代谢产生影响，甚至可能会加速结石的发展，进而增加肾脏的负担。

避免碳酸饮料

就喝酒而言，我们应该更加注意我们喝什么。对于肾结石患者，一定不能多喝碳酸饮料。

碳酸饮料中含有大量的碳酸盐和磷酸盐，容易形成结石。对于肾结石患者来说，如果不控制自己，多喝碳酸饮料，肾结石的形成会加快，症状会更加严重。

那么肾结石患者的日常保健需要注意什么呢？

多喝水

对于肾结石患者，可以多喝水，可以持续稀释尿液。对减少钙和草酸有好处，排尿时能很好的减少肾结石。

粗粮更好

就饮食而言，最好吃粗粮，如糙米、玉米、燕麦等。这些粗颗粒对避免结石的形成非常有效。希望你能多吃点。

对于肾结石患者，一定要在吃饭的时候特别注意。这些饮食禁忌需要多加注意，一定不能吃这些食物。同时，多喝水，多吃粗粮，对促进肾结石排出更好。希望你能一直这样吃下去，远离肾结石的困扰，得到一个健康的身体。

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