夏天没胃口怎么办?

来一壶麻辣香锅配肉菜。

绝对能打开你的胃,刺激你的味蕾。

这种疯狂的辣味让人欲罢不能。

学个路子,以后就不会被什么锅打了!

一碗麻辣香锅会让你吃遍各种生活。

麻辣香锅的做法是开放的。

准备接受吧!

麻辣火锅

图形|深蓝色小米粥

原材料:

莲藕1个,土豆1个,木耳15个,虾400克,芹菜1个,欧芹2个,瘦肉200克,香肠2个,豆腐皮2个,肉丸300克,葱1个,姜5个,蒜10瓣,酱油2汤匙,黄酒2汤匙,郫县豆酱3汤匙,白糖3茶匙,十三味香料1汤匙

练习:

1.准备食材:莲藕、土豆去皮,切成薄片,入锅煮8分钟;

2.我们开始处理配料:锅热后,加入食用油。当油温达到50%热度时,加入加工好的虾,煎至半熟,撒上少许盐,直到虾肉和虾壳稍微分开;

3.虾炒熟上桌,加入香肠炒2分钟;

4.加入瘦肉片,煎至两面变色;

5.瘦肉片上桌后,我们开始炒底料:电火锅选择火力最小的,加辣椒、干辣椒调味;

6.加入葱、姜、蒜瓣翻炒2分钟;

7.加入2汤匙郫县豆瓣酱,翻炒红油;

8.加入炒好的瘦肉片、芹菜、香菜梗,翻炒2分钟;

9.加入酱油、糖、米酒、十三香调味,翻炒1分钟;

10.加入所有提前加工好的材料,搅拌均匀。如果味道不够,可以自行添加。电火锅的最小火力是慢炸10分钟左右,比较好吃;

11.上菜前加入1茶匙鸡粉和香菜叶,翻炒1分钟即可上桌。

12.我们可以用电火锅的最小火力吃饭,我们可以吃无敌!

提示:

腐竹/黄瓜/豆腐干/金针菇/豆芽/肥牛/肉丸等。喜欢加什么都可以。喜欢的时候多放材料,不喜欢的时候少放。如果你觉得炒香锅底料麻烦,可以买现成的火锅底料,但是郫县豆沙缺一不可,一定要放!

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麻辣火锅

图形|日本

原材料:

五花肉150克,豆腐干250克,鱼丸150克,莲藕1段,香菇30克,土豆81克,虾150克,木耳40克,西兰花80克,炒烂皮60克,大蒜5瓣,胡椒粉适量,香菜少许,麻辣火锅底料50克

练习:

1.准备材料并清洗。

2.蘑菇、木耳、西蓝花洗净,切成小块。

3.莲藕薯去皮切段,泡一会儿。

4.辣椒切好,准备调料包,挤出三分之一。我买的调料包是一包150G的麻辣火锅底料。

5.溺死后将五花肉切成薄片

6.将莲藕、土豆、西兰花、香菇、鱼丸放入锅中,加入清水。煮沸后,滚动3或4分钟,热烫至8%成熟,沥干水分。

7.锅里放油,比平时多翻炒,炒辣椒蒜瓣。

8.倒入调料,转小火,翻炒至调料融化。

9.将五花肉倒入,搅拌均匀。

10.加入虾,翻炒。

11.倒入所有煮熟的蔬菜和鱼丸,翻炒均匀。

12.最后倒入豆腐。

13.把炸烂的皮掰碎放锅里。

14.炒匀,翻炒2-3分钟左右,撒上香菜和芝麻。

提示:

根据自己的喜好添加或更换蔬菜和肉类。只有蔬菜最好在油炸前用开水烫一下。这样炒出来的菜,外形美观,口感酥脆,成熟带肉。

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麻辣火锅

图形|爱与承诺

原材料:

香辣香锅调料35克,莲藕100克,芹菜100克,荷兰豆50克,虾10只,蟹味菇100克,洋葱5克,大蒜5克,干红辣椒10克,香菜粉适量,白芝麻适量

练习:

1.准备配料

2.芹菜切段,莲藕去皮切片,荷兰豆、蟹蘑挑洗

3.准备辅助材料

4.虾洗净,切虾

5.将蔬菜放入沸水中焯一下

6.虾也在沸水中煮

7.将油放入锅中,倒入洋葱、大蒜和胡椒,使其变香

8.加入香辣火锅调料

9.炒出辣味

10.把配料放进炒锅里

11.上菜后撒上欧芹和白芝麻

提示:

1.麻辣锅里的食材没有任何限制。可以随意选择自己喜欢的食材。2.凉拌麻辣锅的味道很好。需要根据自己的口味添加调料。3.配料可以提前烫,减少加工。时间,入锅后翻炒。

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麻辣火锅

图形|熊005

原材料:

适量的肉、素菜、豆沙、麻辣锅底料、葱、姜、蒜、葱、小辣椒、干辣椒、花椒、香叶、八角、茴香

练习:

1.准备配料

2.准备食材

3.准备配料

4.油炸香肠和土豆片。

5.制作葱油:将洋葱切丝,将葱切成段。用小火煎洋葱,直到洋葱的颜色变暗。过滤,留下洋葱油备用。

6.制作香辛料油:重启锅,加入花椒、香叶、八角、草果、茴香、干辣椒,小火加热,过滤香辛料油备用。

7.将所有的肉和蔬菜分别用水焯一下。

8.

9.将之前准备好的葱油和香辛料油倒入锅中。加入姜片、大蒜、小米椒。翻炒后,加入豆沙和麻辣香锅配料。

10.先将焯水后的肉类原料加入锅中。

11.首先将浸泡过的肉类原料加入锅中

12、最后牛肚。盖上锅盖煨一会儿。

13.如果觉得味道不够麻,可以在出锅前滴几滴花椒油。

提示:

麻辣香锅的食材大多需要用水煮熟或者提前油炸,方便最后快速翻炒。提前加工的食材需要引流。如果边上做的麻辣锅水太多,会影响口感~

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麻辣火锅

图形|小东牛@厨房

原材料:

适量的五花肉、红肠、莲藕、生菜、金针菇、有机花椰菜、笋尖、青蒜、小青菜、青椒、红辣椒、干辣椒、海底捞麻辣香锅调料、味精

练习:

1.配料如图;

2.将所有蔬菜洗净准备,莲藕、生菜去皮切片,金针菇切根洗净,青椒切椒圈,花菜茎去皮洗净切小块,小青菜切洗净,五花肉、红肠切段,青蒜切段;

3、炒锅上火,加水,加入莲藕煮十分钟,捞出待用,用水煮莲藕的水煨竹笋,捞出待用;

4、炒锅上火,倒入适量的油,油热后,将五花肉翻炒炒油,五花肉微卷;

5.加入青红椒和干辣椒翻炒几下;

6.海底捞麻辣香锅底料翻炒;

7.放入所有准备好的蔬菜,翻炒均匀;

8.加入少许水,翻炒一会;

9.炒几下后,蔬菜也会给一点水,加盖子煮3分钟;

10.加入青蒜,翻炒至碎;

11.转移适量味精刷新出锅~

12.放在砂锅里,趁热吃,又辣又好吃~

提示:

1.配菜可以根据自己的喜好随意添加。一般适合煎炸的蔬菜可以用来做麻辣香锅;2、麻辣锅底料咸味足,无需加盐~

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