慢性胆囊炎 得了慢性胆囊炎，该怎么调理？

文章◎夏风漫画◎8岁编辑◎云少

现在人们更注重保持健康，而不是注重吃得好，而是注重吃得健康。吃饭时，他们经常选择吃清淡的东西，而不是必须吃大鱼大肉。对于平时没有娱乐的人来说，清淡饮食并不难。对于那些“不由自主”的人来说，吃得太多取决于他们的消化功能是否强。如果他们能忍受，也不会有太大影响。对于拿不住的人来说，往往会给自己带来很大的负担。时间长了还会引起其他问题。如果是脾胃虚弱，请点击文章下方链接；如果是慢性胆囊炎，吃多了消化不了，就不要去了，滑一下小手，继续看书。

穴位:肝俞、胆俞；胆囊点、足三里、阳陵泉；徐秋和台中。艾灸胆经、足三里、阳陵泉具有健脾和胃、调和气血、扶正固本、扶正祛邪、防病治病的功效。徐秋和太冲具有安神、开窍、补肾填精、疏肝理气的功效。艾条距离穴位约3厘米。如果局部感觉温暖舒适，就固定了。艾灸每次10 ~ 15分钟。隔一天施灸一次，每月施灸10次。

胆囊炎急性发作期间，不吃油炸或油炸食品、鸡蛋、肉汤和饮料；进食应限于低脂肪、低蛋白质、少量易消化的流质食物或半流质食物，少量脂肪和蛋白质食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、水果和蔬菜等，可随着症状消退而逐渐添加。慢性胆囊炎患者平日主要吃清淡易消化的食物，多喝水稀释胆汁。每2~3小时吃一次，刺激胆汁分泌。不要吃动物脑、肾、蛋黄、油炸食品和辛辣产品。饮食规律方面，规律量化比较容易，少吃多吃，不宜过饱。饮食结构方面，严格控制含脂肪和胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品，多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。

*选自《黑龙江医学》，2011年6月，郑、郑金凤。

*《黑龙江医学》是由佳木斯大学主办，黑龙江省教委公开发行的综合性医学学术期刊。主要发布最新科研成果、新技术、新经验。文章应具有理论研究价值或临床指导意义，旨在开展学术交流，提高我国医药学术水平。

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