跟骨骨刺 跟骨骨刺，这是什么鬼？

摘要

1.治疗足底肌腱炎的目的是缓解足跟骨区的疼痛，而不是治疗“骨刺”。“骨刺”，即骨质增生，是人体对应力集中的正常反应，不是疾病，不需要治疗，也不需要手术治疗。不要本末倒置。

2.减少活动是治疗的根本。用尽了治疗，但是活动量还是一样，止痛效果肯定不好。减少活动是“基础”，其余是“标准”，治标不治本。

3.慎用封闭疗法。封闭疗法在治疗局部无菌性炎症和缓解疼痛方面是有效的。有的医生会建议患者在足跟骨痛点做药物封闭治疗。因为跟骨皮肤角质化，“皮糙肉厚”，针扎困难，疼痛剧烈，慎用。

4.止痛药应该在医生的指导下使用。原因是各种镇痛药对胃肠道的刺激程度不同，不建议先用。要用的话，先在医生指导下涂抹；二是饭后10分钟口服，减少药物不良反应；第三，及时停药，尽早服用。

跟骨骨刺，这是什么鬼？

跖骨腱膜:鬼魂的象征

鬼迹-跟骨疼痛

鬼魅——压力集中

幽灵的刹车

作者简介

张光武

北京大学首钢医院骨科主任医师

执业经历:长期从事创伤骨科、关节外科、脊柱外科、骨质疏松等疾病的临床治疗、教学、科研、预防和推广工作，发表论文50余篇。主编《骨质疏松和骨质增生的防治》、《骨质增生的自我防治》、《颈椎病的自我防治》等20本书。

门诊时间:每周四下午

门诊地址:北京市石景山区金源庄路9号