运球技巧 三招运球技巧，让你成为篮球高手！

运球看似简单，其实是一项非常难的技能。只有平时刻苦练习，才有可能少犯错误，不丢球，甚至达到“一人一球”的目的。

1.

在场上放一个圆形道具，如果条件有限，可以换成水瓶等物品。然后运球，在道具周围画一个圈。前期可以简单的让球落在道具前面或者周围，熟练的时候再把球落在道具周围，在道具周围画一个圈。单手熟练的时候尽量用双手做。这种训练方法可以提高你的控球能力。

2.

把篮球快速打到墙上。可以提高手指和手腕的用力，以及运球时手腕的灵活性。实战中低手运球时，遇到防守球员多或情况复杂时，是对你手腕和手指控球的考验。这种方法可以有效提高你在这方面的能力。你也可以尝试在移动的同时击球，当你熟练的击球到位的时候。

3.

看NBA的朋友一定知道哈登或者库里的标志性动作:后步投篮。要学好这个动作，需要一定的节奏感。在三分线外放一把椅子当后卫。用侧滑步运球靠近“防守者”，然后突然从右侧加速突破，然后急停，突破时再撤球。这个动作经过反复练习和熟练，会成为你在篮球场上的秘密武器。

很多篮球迷因为缺乏球感，打球很慢，甚至不触球。以上三个动作反复练习，可以提高运球技术，提高球感。所以很多动作很容易做，错误也可以减少。所以如果我们想成为好的篮球运动员，让我们一起练习。