温胆汤治疗失眠 号称“中医十大名方”之一的温胆汤，在治疗失眠上竟有这样的妙用

晚上高质量的睡眠是保证我们每天精神状态的重要基础，但是现在失眠的人越来越多，甚至很多已经到了依赖安眠药的程度。但众所周知，我们的身体会对大多数安眠药产生依赖和抗药性，一直服用安眠药肯定不是一个完美的解决办法。

其实在我们中医里，失眠叫失眠，其基本病机是阳升阴降，阴阳脱节。这种发病原因很多，需要在辨证的基础上进行具体治疗。今天我们来介绍一个名方，不仅是我们的“中医十大名方”，还有一个治疗失眠的技巧，就是温胆汤。

胆囊是义人的官方，所以保持胆囊的正常生理功能可以保持我们的情绪正常。如果由于某些病理产物的堆积导致肝胆气机不畅，其生理功能不能正常运行，容易出现畏怯、易惊、失眠等。因此，为了恢复肝胆正常的气机，必须清除病理产物。在温胆汤的治疗范围内，病理产物是痰。

脾为痰之源。脾气不足或水太湿，则积于体内，不能排出，逐渐变为痰湿。脾气的虚与人的饮食习惯密切相关，这也是很多人脾虚湿困的原因。痰停止在体内聚集，阻滞气机后，容易停滞，但化为热，则化为痰热。所以治疗方法是理气化痰，同时消积热。

温胆汤味道简单，具体是半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、甘草、姜枣。虽然是一个只有八种药物的小方块，但对于痰湿或痰热引起的失眠往往能起到巨大的作用。方中半夏、竹茹清热燥湿化痰，枳实、陈皮理气、开郁、行气。茯苓健脾燥湿，从源头上防止痰的产生。而且茯苓本身可以安神，直接改善失眠。降脂、甘草可以健脾和胃，还可以辅助其他药物强化其功能。总的来说，温胆汤具有理气化痰、利胆和胃的功效。

因此，温胆汤在直接治疗症状的程度和健脾固本方面都有很好的参与。而且还与能理气的药物配伍，加速整体气机失调的改善。这也是温胆汤能在痰浊失眠中立竿见影的原因。

当然，温胆汤不仅仅是用来治疗失眠的。都说“奇病多痰”，温胆汤在更疑难杂症上更能显示其才能。

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