运动的时候骨头咯咯响是为什么 运动时骨头响是怎么回事?

在健身运动中，有些人在做膝关节屈伸、肩关节摆动或握拳

在等待动作的时候，有些关节经常会发出“咯吱，咯吱”或者“哔，哔”

噪音，这是普遍现象。一般来说，运动时关节发声有两种可能，

一种是关节运动正常，产生声音而不感到疼痛。另一个是由于关闭

淋巴结本身或其周围组织有病变，并发出声音，大多数伴有疼痛。

在锻炼过程中，关节表面会因负重或肌肉收缩而相互碰撞

或者挤压摩擦，发出低沉的声音；当关节被外力拉动时，它形成一个屏障

关节骨被拉开，关节囊膨胀，关节腔内负压增大，关节液快速振动。

发出高声。以上两个层次

节环是关节正常活动产生的，是生理性的，对身体无害，在最初的参考中比较常见

加上经常运动，关节周围肌肉比较弱的人。随着健身水平的提高，肌肉

当肌肉力量增强，韧带加强，动作协调时，声音就会减小。

有的人关节内外部分组织增生增厚，有的人有先天性畸形。

关节运动时摩擦力增大，有时会发出音调高、跳动性强的声音

声音，就叫玩。如果是这种情况，运动前应做好探测关节的特殊准备

活动，运动后做局部按摩和热敷，改善局部血液循环，防止脱落

节日内外组织过度增长。有人关节受伤，关节正常关系受损。

运动时，不仅有噪音，还有一种“卡住”和疼痛的感觉。在这种情况下，您应该

找医生详细检查，确诊。

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