当我遇见一个人 读《当我遇见一个人》有感

铭文:爱是“如他所愿”，而不是“如我所愿”。

当我遇见一个人时对阅读的思考

朋友推荐了《当我遇见一个人》这本书，说:“你一定要看。”。我相信了朋友的眼光，然后买了这本书，列入寒假必读书目。

我看了半天，摘抄了本子上很多章节。我可以用两个字来概括我对“颠覆”的感受。我甚至想把书中的要点全部背下来，变成自己真实的行动和做法。这本书里有什么神奇的力量让我表现得如此疯狂！

这本书的作者是美容心理学家雪梨。《当我遇见一个人》是一本聚焦于母婴关系的书。认为母婴关系就像生活的底色，童年时的关系模式与长大后的事业、婚姻、育儿等密切相关。如果你能通过优质的陪伴，在早期为孩子输入一个温暖而坚实的人格基础，那么这个基础就像一根定海的针，无论外在的风暴有多大，你都能稳住中心，度过难关。

“爱是‘照他的样子’，而不是‘照我的愿望’。”“爱情本身不存在“过分”的问题，真爱永远不会过分，就像多存点金不会变成铁块一样。至于爱情，他是父母的需要，不是孩子的需要。”。“延迟满足始于婴儿期的及时满足”。“退步是内心疗愈的种子的萌发”。“孩子的好习惯是培养不出来的，坏习惯的背后是因缺乏爱而痛苦的哭喊”。“父母和孩子建立什么样的沟通模式，孩子将来会重复什么样的关系模式”...看到这些犀利睿智的话语，你有没有被我这种内心的某种神经触动过？对我来说，很多观点是颠覆性的。

关于延迟满足的能力。所谓“延迟满足能力”，就是追求更大的目标，获得更大的享受，延迟眼前利益的满足。心理学研究表明，有能力延迟满足的人更有可能在社会上获得成功。因此，“育儿专家”将著名的棉花糖实验作为一种科学先进的育儿理念，倡导父母延迟满足孩子的需求，让孩子知道需求必须等待，从而培养孩子延迟满足的能力。之前我也是这么理解延迟满足能力的。我还送给父母一本书《孩子，不要吃棉花糖》，指导父母培养孩子的延迟满足能力。

雪梨老师说，延迟满足的真正原因是父母经常及时回应和满足孩子，让孩子确信自己的需求会得到满足，因为信任而可以安心等待。宝宝饿了，笑了，哭了，找妈妈了，越是及时得到回应，越是零延迟，越是有能力延迟长大后的满足感。因为孩子对世界充满了信任，自然可以等待最合适的时机。相反，小时候需求经常被故意拖延的孩子，往往害怕得不到。相反，他们会歇斯底里地要求父母立即履行。她还说，如果一个孩子在满足感上经常被批评，被故意拖延，他成年后可能会走向两个极端。第一，就像填了一个不满足的无底洞，再多的物质也无法弥补爱情的空洞。第二，被压抑的好家伙不敢为自己的利益而战，不敢要求自己该拿什么。同时也很难拒绝别人。在人际关系中，他往往只付出不索取，总是吃亏，积累了很多委屈。

关于溺爱。通常情况下，我们很多父母担心过度的自由会变成放纵，导致孩子不断侵犯自己的界限。然而，雪梨认为爱情本身不存在“过度”的问题，真爱永远不会过分，就像储存更多的黄金不会变成铁块一样。自由也是越好。一个孩子越自由，他就越聪明，生活得越好。至于溺爱，是父母的需要，不是孩子的需要。也就是说，溺爱是父母满足自己“内在缺乏爱的孩子”，投射给孩子的行为，与孩子的真实需求无关。

关于习惯养成。雪梨老师认为，在任何顽固的坏习惯背后，都有一种孩子缺乏爱的痛苦呼声。比如长期沉迷游戏影响正常生活和工作的人，缺乏从真实的人际交往中获得快乐的能力，游戏恰恰能带给他们控制感和虚拟社交。

孩子的好习惯是培养不出来的。只要有足够的爱，好习惯自然会出现。她认为，孩子的学习和成长是通过与养育者的情感关系内化来实现的，这是孩子与父母之间的各种情感关系内化到他们的内心，形成他们未来的性格。一个好的性格，是灵魂在得到足够的爱和允许后，自发而自然的选择而形成的，从而影响一个人的一生。

关于沟通方式。我们身边有多少父母孩子朝夕相处却无话可说，“我心里有你，所以口头交流没有必要”，这是以爱为名的借口。因此，雪梨老师认为，父母和孩子建立什么样的沟通模式，将来会被孩子重复。生活中的负面沟通模式，不相关的反应和情绪反转，都很常见。

“无关反应”是指父母的反应与孩子的注意力完全无关。比如，孩子抓了一只蚱蜢，兴奋地给妈妈看。如果妈妈说“多可爱的蚂蚱”或者当心蚂蚱咬人，这些都是对孩子关心的事情的回应，不管是正面的还是负面的，至少和孩子关心的内容是一样的。但是如果妈妈说“你的手脏了，赶紧洗手”，那么她的反应和孩子关心什么没有关系。如果孩子经常得到父母不相关的回应，甚至冷漠的无回应，就会造成孩子的虚伪和缺乏关爱的感情。

“情绪反转”沟通最典型的表现就是反人类情绪。与正常人的情绪反应相反。比如孩子对妈妈说，妈妈，我在楼下看到一只小狗，眼睛很大，站起来和别人握手。多可爱啊！妈妈说，别碰！一只狗得了传染病，最后肝脏被切掉了。孩子说:“妈妈，我毕业了，我要去大城市努力学习！”！妈妈说，报纸上说，毕业后连工作都找不到...这种沟通方式总会把任何一种氛围变成压抑、扭曲、痛苦，导致沟通不畅，爱情缺乏循环。

一般来说，父母是在“不相关反应”和“情绪反转”的环境中长大的，所以很难和孩子产生自然丰富的情绪反应，但至少他们可以有意识地感知自己的反应模式。雪梨认为，理想的沟通模式应该是共鸣和互助。父母关注孩子的感受，与孩子产生共鸣，给予积极的回应和关注，最大限度的滋养孩子的生活，确认孩子的感受。

虽然《当我遇见某人》侧重于母婴关系，但其观点也适用于师生关系和学校管理。教师在与学生相处时，要让学生形成延迟满足的能力，必须及时回应和满足学生的需求；让教师有延迟满足的能力，管理者也要及时回应和满足教师的需求。老师对学生的爱，只要是真爱，就不会过分，要尊重爱，要“放手”爱；管理者对教职员工没有太多的真爱，关心他们的生活，领导和服务他们的工作，建立一个温暖而强大的团队文化。师生之间形成相互振动、相互帮助的交流模式，会使师生关系融洽，学生信任老师，喜欢学习；当管理者和教职员工形成相互振动、相互帮助的沟通关系时，就会把学校当成自己的家，学校事务就是我的事，形成学校共建共享的团队文化...

书中有很多真实的、经常被忽略的现象，如“控制是对孩子的情感勒索”，“父母不需要完美，但需要坦诚”，“孩子真正的充实是内心的充沛流动”等。

如果你相信书，不如不看书，不看书，不思考，不行动。朋友推荐的书也推荐给你，朋友！