内分泌紊乱的症状 内分泌紊乱的症状和原因！

人体分泌超过75种激素，在人体内发挥各自的作用。21-22岁是青春的高峰期，也是内分泌系统功能的高峰期。

从25岁开始，体内激素分泌以每10年15%的速度下降，人体各种器官组织开始衰老萎缩，皮肤明显暗沉，精神差。

60岁的时候激素分泌只有年轻时候的1/5左右。激素不足就报警。

内分泌失调的症状有哪些？

1.皮肤恶化

很多女性都有过这种经历。她们漂亮的脸蛋上突然出现了很多斑疹和色斑，涂了很多化妆品也没什么帮助。其实这不仅仅是皮肤问题。这些色斑也是内分泌不稳定时外界因素造成的。

2.急躁的脾气

更年期女性常出现一些脾气暴躁、情绪变化大、出汗、脾气不好等情况，可能是女性内分泌功能下降所致。

3.妇科病

内分泌疾病在女性中很常见。子宫内膜异位症、月经不调、痛经、月经不调都是妇科内分泌疾病。有些乳腺疾病也与内分泌失调有关，有些面部色斑也是妇科疾病引起的。

4.肥胖

“喝凉水让你长肉”，很多人经常这么表达。据内分泌学家说，这可能和我的内分泌失调有关。高热量高脂肪，不注意饮食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5.不毛

有些女性婚后多年性生活正常，但没有怀孕的希望。去医院检查，医生让你先调整内分泌。内分泌其实和月度事件直接相关。月经是卵巢激素刺激子宫和子宫内膜增厚脱落引起的月经。每个女人的心情和肤色都和月经有直接关系。女性之所以比男性多活5-10年，是因为女性比男性多了一个排毒系统，那就是子宫。

6、乳房疼痛、乳房增生

主要原因是内分泌失调。乳房更重要的作用是通过雌激素分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡紊乱，就容易形成乳腺增生和乳腺癌。

7、白发过早老化

早生白发也可能是内分泌问题。此外，内分泌紊乱，尤其是性激素分泌减少，是人体衰老的重要原因。

8.体毛

男女内分泌系统都可以同时产生和释放雄性激素和雌性激素。区别在于男生雄性激素多，女性雄性激素少，会产生自己的特点。但当体内出现内分泌紊乱时，女性雄性激素分泌过多，可能会出现多毛症状。

9.耳鸣

更年期女性经常抱怨自己耳鸣，但听力测试正常。除了耳鸣，他们还有一些无法解释的症状，比如摸耳朵时耳鸣，或者用手轻敲头皮。

内分泌失调的原因有哪些？

1.生理因素

专家指出，人体的内分泌激素通常会随着年龄的增长而失衡。通常越年轻内分泌越少。但是随着年龄的增长，女性往往会忽略这一点。一些女性的内分泌失调来自遗传。

2.营养因素

充足适当的营养是人体正常生理功能的基本保证。现在很多女性朋友减肥太多，食物摄入不足，内分泌等问题会一个个出现。

3.环境因素

严重的环境污染是女性内分泌失调的另一个主要因素。特别是空气体中的有毒气体进入人体后发生了一系列化学反应，间接导致月经失调、内分泌失调等诸多问题。

4.情感因素

心理也是重要原因。专家说，如果人们处于紧张状态，他们会向神经系统反映，导致激素分泌紊乱。

调理方法

1.调节内分泌主要从饮食、运动或药物治疗开始；

2、养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时，参加各种体育锻炼，增强体质；

3.有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失调甚至不足，进而引发其他疾病；

4.还要保证自己注意休息，睡眠充足；

5.避免过度劳累和兴奋，保持精神愉快，避免不良情绪影响内分泌系统；

6.预防感染。不要购买日常使用的塑料制品，尽量避免环境激素的危害。

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