顺产打无痛分娩针好吗 打了无痛分娩针就不痛了？看完打无痛全过程，有些后悔了

说到无痛分娩针，最直观的感觉就是腰部好像有点酸。这是很多一直无痛的妈妈的共同感受。但也有妈妈说，无痛跟腰酸不酸没关系，主要跟坐月子休息好不好有很大关系。你怎么想呢?

说到无痛，其实很多产妇都没有概念。最深刻的印象是他们可以没有痛苦，因为生孩子太痛苦了。尤其是宫缩的时候，可以毫不夸张的说像断了一根肋骨一样疼。

那么玩无痛的痛苦吗？

只有有经验的人才有真正的话语权。看看宝妈们怎么说。

之前来过的人的经历告诉我们，打无痛和不打无痛真的因人而异。可能每个人的身体接受度不一样吧。

那你怎么打无痛呢？有什么样的流程？

我们一起看一组图，大概就全懂了。

“真的，没看到这组照片的时候，我有点害怕，总觉得脊梁骨凉了。”

现在很多人都想剖腹产。除了客观原因，他们更害怕痛苦。只有经历过的人才是真正了解的。所以国家提倡无痛分娩，希望更多的女性能自然分娩，疼痛减轻。

一位母亲曾说:“无痛的时候一定要注意千万不要动，因为身体的神经都处于紧绷状态。如果大幅度移动，产后可能总会腰疼，即使后期坐好了，也不会完全没有感觉。”所以，妈妈们一定要注意。

宫缩的疼痛。产妇也可以尝试以下方法缓解，看看能否缓解。

1.转移注意力

宫缩有一定的时间。在这个阶段，准爸爸可以多陪产妇走动走动，同时聊一些自己关心的话题，或者讲一些笑话，让产妇放松，放松后疼痛会得到适当的缓解。也可以听音乐等方式转移注意力。

2.拉玛泽呼吸法

很多人建议在自然分娩时练习拉玛泽呼吸，可以帮助加快分娩过程。在子宫收缩阶段，女性也可以练习这种呼吸方法。如果没有，他们可以问护士。练过瑜伽的人都知道呼吸可以缓解疼痛，所以练习这种呼吸方法也有助于缓解疼痛。

妈妈很棒。生孩子或者剖腹产都不容易。但如果各项指标都符合生育要求，孕妇可以尝试自然分娩。毕竟顺产是最自然的方式之一。且不说顺产好不好，从生物学的本质来说，如果能遵循自然规律，肯定是最好的。