国产福利 单身福利！国产翘臀比基尼小姐在线撩汉？这谁能拒绝得了啊！

大家好。

我是刘洛飞安洁琳

身高167cm，体重120 kg

80后单身宝妈

从小学开始学舞蹈

2010年是我人生中第一次

走进健身房

当时我对肌肉没有任何概念和想法

就像许多美丽的仙女一样，

就是想保持苗条

它开始改变是因为在2011年生下孩子后，

从怀孕到婴儿出生

期间我从100斤长到了160斤

我受不了胖。

以前的衣服都不合身

这让我一度感到非常沮丧

尤其是有一次出去买衣服

导购员错过了全程

带着奇怪的鄙夷看着我

连衣服都不让我试穿，怕弄坏。

我自尊心很强

对体型的要求极高

感觉心理上被打了一万分

所以，我下定决心

不到一年，体重从160公斤降到了96公斤

每个人都对我的变化感到惊讶

佩服我的坚持和努力

但是我从来没有觉得辛苦。

从一个160磅油腻的胖子身上看自己

再次变得苗条迷人

终于可以放心地再穿一次旧的了

漂亮的衣服，别提多开心了

然而，这种快乐并没有持续很久

因为我曾经锻炼完

我不小心注意到当我下来拉伸时

我松弛的肚子

当你可以用手随意挥杆的时候

一瞬间，整个人什么都不擅长了

这时我意识到

美女，真的不只是看起来瘦。

后来我研究了各种东西

如何塑造，如何塑造我的身体

变得更加紧凑

我在网上查了很多视频和资料

刚开始只是一个人摸索，没有什么特效

12月底，我又走进了健身房

在教练的专业帮助下，

加上他们不懈的努力

我实现了从健身小白到小

大约花了四年时间

那时，我在健身房兼职锻炼

还有旋转自行车

大量的有氧完全不能保持我原来的观点

肌肉无力

为了有更好的塑形效果，

我一直在挑战我的体重极限

渐渐地，肌肉有了

还有凹凸线

我对自己还是很满意的

后来在健身房老板的建议下，

我准备了2017三亚季承健美之夜

比基尼比赛

还要认真准备三个月的比赛

但是有句话说得好

没有对比，没有伤害

世界那么大。

出去看看才知道自己。

它有多小

那场比赛不仅开阔了我的视野

它丰富了我对健身行业的知识

新的圈子和平台

让我有幸认识许多专业人士

我发现自己在许多方面都有欠缺

缺少的地方太多了

我终于意识到我努力了这么多年

在真正的好人面前

根本不值一提

专业人士的完美身材和肌肉线条

这给了我很大的鼓励

我更爱这个圈子和行业

这给了我一个非常大胆的想法

我决定呆在外面

专业全日制学习健美

偶然，

我遇到了我后来的老师，朱丽萍老师

她给了我很多

实质性专业知识和培训技能

它似乎为我打开了一扇通往新世界的大门

在她的指导下。

我不断提高自己。

在专业和身体方面都有稳步的提高

同时对健美的热爱也更加狂热

今年也有继续比赛的准备

感觉是时候证明自己了

给支持我鼓励我的人一个好的回报

生活是短暂的

能够持续做好一件事。

我认为这非常了不起

从我接触到真正的健身到现在

六年多了

我几乎每天都去训练

力量+有氧+拉伸，三个小时

永不停止

严格要求自己

甚至到了刺耳的地步

我总是自己做饭

习惯了自然和“干净”

你不能再吃油腻和油腻的食物了

这里

我要特别感谢我的家人和宝宝

以及我主人的严格和鼓励

没有他们的支持和帮助

没有我今天这样的刘洛飞

师父对我来说从来都不只是一个师父

她就像我的指路明灯

永远引领我

在健身健美的道路上平稳行走

人们总是问我是怎么坚持下来的

我的回答只有两个字

因为“爱”

健身不仅给了我好身材

让我彻底完成自我价值的体现

健身带给我的正能量

也让我深深的影响着身边的人

去年，我在上海的一家健身房

当我负责教练的时候，

有一件事特别触动我

有一辆旧马车

我离开是因为家里有事

将你手中的所有成员分配给其他教练

只有一个姐姐没有被妥善安置

你不是不帮她安定下来

除了教练，没有人

是什么让她觉得被认可了

她跟随教练两年多了

把训练作为你生活的一部分。

从健身到摆脱抑郁

那个教练一直带着她

教练走后，健身房里几乎每个教练

他们都给她上课

但是没有她想要的感觉

有一天，我意外地发现

姐姐练习的时候哭了

之前默默重复

教练教她的每一个动作和每一件乐器

眼泪止不住的流，边流边擦，边练

然后她练完就去洗澡了，我有点担心

专门跟着进去观察

在流水的掩护下，她终于忍不住了

大声哭出来

然后我换了衣服

她拿着我们的健身券去休息区吃饭

还在哭

我想我应该和她谈谈。

所以我鼓起勇气走过去，试着和她交流

起初她根本不想说话

然后我握住她的手，试图让她感受到我的心

她逐渐放松警惕，和我说话

她说教练走了快一周了，她好像又抑郁了

之前来健身房的初衷是因为

健身的力量训练可以让她

有好感体验

教练的专业训练给她带来了肌肉跳动的感觉

让她很好地走出阴霾

自从教练离开后，我就没有这种感觉了

好像又要开始抑郁了，说啊说啊

她又不停地哭

当时真的很苦恼

我觉得我很了解她，很想帮助她

我握着她的手

真心希望她能给我一次

带她去上课的机会

答应她如果她还是感觉不到自己想要的。

我们会给她退卡退课

大概感受到了我的诚意，她同意了

第二天，我带她去上我的专业课

肌肉力量和感觉的细节

1.1滴...无瑕疵的

很快，一小时的课程结束了

我都没反应过来

她紧紧地拥抱着我，说道

“谢谢你，以后我会把自己交给你。”

一瞬间，她又恢复了以前的笑容

直到熟悉了才明白

姐，她一直一个人住

更年期有一些特殊的经历

这就是大萧条

正是健康帮助她走出阴霾，给了她新的生活

当时真的很开心

我很高兴我最喜欢的职业还能如此

正能量帮助他人

没有什么比这更让我开心了

不仅仅是为了你自己

也是为了那些真正需要我们人

我一直以为

如果一个人很富有，他就没有自己的价值

那也不富裕

穷，但是有自己的价值，那才是真正的有钱

我只想下定决心

成为如此有价值的女人

我也真诚地感谢你的健身和健美

感谢业内前辈的领导

健身不仅给了我一个令人羡慕的身材

也给了我积极的精神面貌和生活心态

我80后的“老阿姨”

经常被认为是90后95后的小姑娘

简而言之，我很乐意使用我全部的正能量

向前走，引导你周围那些需要帮助的人

鼓舞人心

希望大家越来越好

爱健身就是爱自己

谢谢你今天看我分享

我是安杰琳·刘洛飞

最后，再郑重表达一遍

主人对我的认可

以及家人的理解、包容和支持

宝宝现在7岁多，从小到大，

一直陪我在健身房

每次想到这件事，我总是对她感到内疚

如果有缘

我可以在这里遇到合适的人

我不介意重新组建一个新家庭

我会喜欢爱我的女儿和健身健美事业

同样爱你

但前提是你也爱他们

如果你喜欢我，就给我点一个“好看”的

麦芽:一个很好的励志健身热妈妈

麦芽真的比叹气好

因为我以前是健身教练，

看到这样的身影

我真的不敢说我当过教练。

哈哈哈捂脸...

想更了解她？

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