瑜伽人 21位瑜伽人，21个故事

1.

“嗨，老朋友”——塞思·考夫曼

首先，我要为塞思·考夫曼做一个特写。他是来自新泽西州杰西州的热情瑜伽士，也是我最近在迈阿密南部海滩一起工作的伙伴。

“虽然我的生活很忙，但它总是让我忠于自己的内心，提醒我，我一直在寻找的一切，我曾经需要的所有答案，都已经扎根在我的心里。这是我对瑜伽练习最满意的地方。”

2.

"生活中唯一不变的是变化。"

克劳迪娅·范德梯尔

克劳迪娅·范德梯尔是一个非常友好的瑜伽士。早年在阿姆斯特首府外的荷兰村庄赞丹遇到了她。“生活中唯一不变的是变化，”范德蒂尔说。

“流瑜伽让我可以随风航行。当我的身体超过负荷时，它让我保持稳定。当我感到困倦时，它帮助我回到自然状态的流动中。在我犹豫不决，内心空空虚的时候，它点燃了我的热情，丰富了我的内心。它让我精力充沛，容光焕发。”

3.

“97岁了，也可以充满活力的度过每一天。”

陶博冲林奇

陶博冲林奇是我最喜欢的世界模特。从她93岁开始，我每年春秋都和她一起工作。她刚刚97岁。每次见到她，我都被她更年轻更开朗的气质深深打动。

“每天早上醒来，我都会对自己说，这将是我一生中最美好的一天。”林奇说道。“在一口气接一口气的过程中，我打开了灵魂的音乐，因为我的情感产生了共鸣。通过帮助我的学生，让他们知道如果他们练习纯粹的瑜伽体式，他们可以完成一切。我保持积极向上的态度。当我调动自然百科全书，唤醒同样闪现最重要本质的能量时，它揭示了这个星球上一切事物背后的身份。”

4.

"我是一个热衷于冥想的艺术家."

——维克托·洛

Victor Lloo是音乐家、诗人、摄影师、瑜伽老师、编剧。我在肯尼亚的内罗毕见过他。

“我喜欢瑜伽，因为我从中获得平衡。”Lloo说:“总之，我有一个有创造力的大脑，但有时我被我的决策和生活淹没了。我只是一个热爱冥想的瑜伽怪胎。我在肯尼亚的瑜伽社区是巨大而美好的，所以每次我们聚在一起做瑜伽，我们都联系在一起，创造爱、幸福和友谊。

5.

" 49岁学倒立需要勇气."

Trace Keasler

我在华尔街遇到了Trace Keasler，他让我大开眼界。他已经成为我工作中的偶像，是瑜伽融合的活生生的例子，因为瑜伽需要融合。

“我总是说我不能倒立。”凯斯勒说:“但是当我看到有人在房间里做倒立时，我马上说:“我也想做。“与我的余生不同，我没有怀疑、犹豫或假设。49岁，学习倒立是一门需要终身学习的主要课程。尤其是克服恐惧，疑惑和借口。学习倒立，没有任何捷径和诀窍。正如任何值得拥有的东西都需要毅力、决心和欲望。学习倒立最大的好处就是我永远是个孩子。我不在乎社会是否试图告诉我，我太老，太胖，太大，太……”

6.

"我是一名警察，在瑜伽中寻找平衡."

——埃里克·米洛舍维奇

埃里克·米洛舍维奇是一名警察、父亲、慈善家，也是我的一个经常一起练习瑜伽的朋友。我们经常被周围警察的负面消息轰炸。虽然有必要去调查人类不可接受的行为，但也有必要去珍惜、颂扬、赞美那些过着美好生活的人，因为他们总让人觉得一切皆有可能。

米洛舍维奇说:“在最困难的时候，我们必须做的是呼吸。”。“吸气，保持。呼气保持。然后重复。”

7.

“从容优雅地接受老年。”

——克里斯汀·密斯凯尔

在最近纽约中央公园的一次拍摄中，克里斯汀·密斯凯尔谈到优雅地接受不可避免的自然成长过程。

“请不要碰我的台词，”密斯凯说。“它们揭示了我的生活。额头上那些深深的皱纹，诉说着所有关于梦想和思念，心碎和狂喜的故事。鼻子和嘴唇的皱纹包含了源于爱情和生活的成千上万个微笑的回声，数百个日落的奇迹和与愚蠢的狗嬉戏的日子。如果你抹去了那些皱纹，你就抹去了你在这个繁华的世界里全心全意经历了45年的丰富多彩的经历的证据。请不要触碰我生命的线条。让这些台词打动你。”

8.

“瑜伽带给我回家的感觉。”

Noelle Beaugureau

在过去的五年里，我为她创作了数百张照片。她为我们的摄影准备了衣服，给我展示了艺术、瑜伽、潜力和可能性的交集。这是我们最近在加州马里布拍摄的照片。

“瑜伽让我有机会深入自我，看到物质形态之外的纯粹灵魂。博古鲁说:“但很容易忘记这是我们的本质，瑜伽把我们带回了这个真理。我的实践让我潜入内心，发现我们都是有联系的，那些被孤立的感觉其实是一种错觉。上完第一节瑜伽课，我知道我找到了改变我人生的东西。就像回家一样。它是我美丽的天堂。我会永远感激我的老师，我愿意拥有深深的祝福，能够练习瑜伽直到生命的尽头。"

9.

“我是一个丰满的瑜伽练习者。”

Cami Cote

卡米·科特是一位来自蒙大拿州的女性瑜伽士，她的形象一直激励着全世界的人们。我只想说，漂亮的模特就是这样的。

“当我开始练习瑜伽时，我意识到我离自己有多远。”科特说:“这种新的生活方式要求我与我讨厌了一辈子的身体和平相处。一开始并不容易。现在还是不容易，但是因为深入瑜伽之旅，对身体的态度开始慢慢改变。”

“作为一个羽翼丰满的瑜伽练习者和老师，我每天都要花费大量的勇气去展现自己和学生，把自怜意识变成自尊和自爱。现在我把教授自我接纳作为瑜伽练习的一个重要部分——帮助学生接受自己有限的身体。传授和呈现这些品质，帮助学生改变意识，通过这些改变人生的瑜伽练习提高意识，做这些事情已经成为一种荣耀。在多年的瑜伽练习和教学中，我深深地意识到一件事。大多数人，不管是谁，什么体质，都对自己的身体有些厌恶。至此，我才明白，我们是一体的。”

10.

“养内可以给外带来更多。”

梅根·玛丽

梅根·玛丽是我在纽约的早期模特。她是两个孩子的母亲，也是个捣蛋鬼。我想知道42街的交通堵塞是如何给我们让路的，从而使这个决定性的时刻成为可能。为了在摄影中呈现这个引人注目的角度，我必须躺在地上。还有你踩六英尺高的黑色高跟鞋怎么单腿站立？

“我每天花时间练瑜伽，5分钟或者75分钟。瑜伽给我的生活带来了氛围、方向、同情和快乐。我花在瑜伽垫上的时间让我探索自己的内心世界。当我花时间滋养自己内心的时候，我就可以给外界更多的东西。”

11.

“这是监狱里的故事。”

R.阿斯卡里·约翰逊

这是我在加州北部的圣昆廷监狱看过的照片之一。。当我们互相对视，互相倾听，互相映衬的时候，我们也互相点亮。我们不一定要成为摄影师才能做到这一点，我们只需要成为人类。

我喜欢在监狱系统工作，然后发现瑜伽对囚犯的价值。瑜伽鼓励我们向内看，成长，最终引领我们走向自我意识之路。

12.

“我踢足球，练习瑜伽。”

梅根·玛丽

世界杯女足巨星克里斯腾·普雷斯在从加拿大获得金牌并回国后的几天里，与我一起创作了一系列作品。很荣幸能与媒体合作。我看到了通过射击一个练瑜伽的足球明星来逆转游戏规则的可能性。这是瑜伽过渡到一个巨大的主流阶段的机会，在这个阶段，数百万粉丝将看到他们最喜欢的运动员拥抱瑜伽练习。照片越多，越能让它正常。我们经常通过我们拍摄的照片来交流和创造新的想法。

“对我来说，练习瑜伽最困难的事情是遵守我对瑜伽的承诺，”普雷斯说。“我最累的时刻是最有意义的时刻。如果你给瑜伽能量，它会给你更多的能量。”

13.

“我和前夫是通过友谊联系在一起的。”

——马林兹·儒贝尔

马林兹·儒贝尔，我很幸运有机会再次认识她。这就是为什么我练习瑜伽——不是为了让它变得更好，而是为了过上更好的生活。

“昨天对我来说是今年美好的一天，”儒贝尔说。“发生了一件非常重要的事情。罗伯特·斯特曼和我又一起工作了。我和他曾经结过婚。分开生活五年的今天，我们终于被瑜伽联系在一起了。我从来不知道他有这么好的一面。那段时间不知道自己是谁。如果我看不到自己，怎么能看到别人的美好？我想现在的我可以把自己当成一个成年人，一个能够平衡而踏实的分享空的人。我们甚至可以互相倾诉我们从分离到现在的浪漫故事。我很自豪我们能成为现在的自己。”

14.

“瑜伽是快乐的源泉。”监狱囚犯

我在非洲瑜伽项目工作时参观了肯尼亚女子监狱。这次访问给我带来了意想不到的快乐，因为犯人和我分享，瑜伽已经成为他们日常生活中难得的快乐来源。瑜伽之后，女人会描述自己的感受。大多数人会写他们有多爱瑜伽。我试图拍摄瑜伽练习给他们的现实生活带来的快乐和放松。

15.

“从不可能到可能。”

萨拉·汤普森

萨拉·汤普森是我在伦敦地铁维多利亚站圣潘克拉斯国王十字车站遇到的一个谦逊的瑜伽士。没有什么比每天练习瑜伽体式更让我兴奋了。今天下午，一切都安排好了。

汤普森说:“克里希纳马查亚将瑜伽描述为一个从不可能到可能的过程，“可能”在很长一段时间后会变得简单。“瑜伽一次又一次地向我展示了安静和耐心的力量。当我用力过猛或冲动时，瑜伽提醒我，门不应该这样打开。有一种更微妙更持久的方式，带着温柔和激情的力量。瑜伽并不着急，而是呼吁我放慢速度，把自己的经验注入到练习中。相信时间的到来，见证奇幻之旅中不可预知的插曲和挫折。这是一个炼金术过程。”

16.

“实践带给我一颗平静的心。”

——洛克·麦松内夫

Lockey Maisonneuve是瑜伽老师、博客作者、妻子、母亲和乳腺癌幸存者。几个月前，我和她在纽约伍德斯托克的玉米地开展了公民道德意识活动。

“我还在恢复中，”洛克说。“为了乳腺癌治疗后期的恢复，我去做了瑜伽。练瑜伽给我带来了意想不到的结果:一颗平静的心。我学会了平静地自言自语，让我放松下来，治愈了被乳腺癌和童年性虐待深深摧残的身体、心灵和灵魂。我还有痛苦的记忆，但这些记忆已经不能操纵我的身心了。”

17.

“瑜伽就像魔术一样。”

朱莉和霍兰德·本特利

佛罗里达几个月前回来了。他们和我一起在海边唱歌、跳舞、练习瑜伽。这是我在所有的相遇中都会永远珍惜的一个。“我们喜欢瑜伽教授的呼吸方式，就像魔法一样，”他们说。“我们会在开演唱会或考试时做这种神奇的呼吸。我们也喜欢瑜伽来提醒我们，我们是一体的，一切都是平等的。”

18.

“瑜伽让我感觉更强大。”

凯瑟琳·卡珊德拉

我在佛罗里达州的圣彼得堡遇到了这位瑜伽女修炼者和美国陆军的凯瑟琳·卡珊德拉。

“我从来没有想过在30岁的时候学习如何成为一个男人，或者试图理解这意味着什么。”卡珊德拉说:“但我确实知道，在这样一个心烦意乱的世界里，我需要有人每天提醒我不要攻击自己。瑜伽成了我的提醒之一。随着时间的推移，我的意识越来越强。我意识到我所拥有的只有现在，没有其他。越练瑜伽，越觉得自己在向更强大的自己迈进，这给了我力量。”

19.

“截肢后，我成了瑜伽斗士。”

汤米·巴伦西亚

汤米瓦伦西亚是真正的斗士。他两年前因为左腿血栓被截肢了。“瑜伽不仅给了我移动身体的机会，也给了我提升和净化心灵的机会，”他说。它打开了我的心扉，让我保持清醒，中和了长期以来的负面情绪。感觉自己在走向和谐的状态。

20.

"瑜伽融入生活，是高级风格."

米其林浆果

我的瑜伽老师米其林·贝里对我来说非常特别和珍贵。她教会了我如何照顾自己，如何像造物主一样平衡生活，如何在生活中依然安于现状。这些都是很重要的东西，在艺术学院他们从来没有教过我这些东西。

“对我来说，瑜伽不仅仅是一种体式，”她说。面对生活中的巨大痛苦，保持开放的心态。精神痛苦的时候还是可以保持冷静，交朋友的。去爱自己和他人破碎的部分。这些都是很有挑战性的练习。这些也是瑜伽的高级体式。随着时间的推移，通过练习和融入适当和健康的同情，我们学会了培养彻底的宽容和基本的接受，这使我们能够通过呼吸法则一次又一次地将自己的毒素转化为月光诗。这是我的瑜伽。这是帮助我恢复的方法。这是我想和别人分享的。"

21.

“以上图片我是摄影师。”

罗伯特·斯特曼

作为一名专注瑜伽练习的摄影师，斯特曼越来越注重捕捉体式的永恒优雅和正念。无论是在曼哈顿繁华的街道上，还是在马利布广阔的沙滩峡谷里，还是在瓦尔登湖优雅的新英格兰，还是在马林县阴郁的圣昆廷监狱里，这些故事都在提醒我们，世界上有很多面孔，等待着我们去发现。也许这就是瑜伽的意义，也是人生的意义。

“是好是坏，是对是错都无所谓。你遇到的一切都将属于你，成为你生命中不可重复的经历。”