便捷的科技让人很方便地在家就可以查看工作邮件、处理办公室事务。可是美国研究人员说，这真的不好！利海大学、弗吉尼亚理工大学与科罗拉多州立大学的研究人员收集了365名上班族的数据，试图找出在家查看工作邮件与员工情绪的关系。他们发现，在家查看工作邮件会让员工产生“精疲力竭”的感觉，影响工作与家庭的平衡，而这种平衡对员工的健康与幸福感至关重要。有趣的是，并非查看工作邮件时间越长越让人疲累，真正让员工身心俱疲的是工作邮件带来的不确定感——不知道接下来会不会有新的工作布置，何时才能真正放松。参与研究的柳芭·贝尔金说，企业文化对员工健康具有重要意义，如果一家企业倡导员工“24小时在线”，那么就会令员工无法做到工作生活真正分开，最终会导致压力过大。研究人员将在美国管理学院年会上公布这一研究结果。

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