2022梅里雪山徒步攻略及徒步路线 梅里雪山日出时间表2022

现在也是雪山徒步的好时候，二梅里雪山徒步则是最佳的游玩方式，那么梅里雪山作为云南第一峰，其主峰为海拔6740米的卡瓦格博，这里都有哪些好看的景点，最佳徒步路线是怎样呢?

梅里雪山

“云南第一峰”梅里雪山位于德钦县城升平镇西，其主峰为海拔6740米的卡瓦格博。

在距离德钦县城10公里处的飞来寺，便可见到澜沧江对岸数百里冰峰相连，雪峦绵亘，平均海拔在6000米以上的雪峰就有13座，称为“太子十三峰”。梅里雪山、太子雪山南接碧罗雪山，北连西藏阿冬格尼山，气势磅礴,无比壮观。那傲然挺立于十三峰之上的卡瓦格博峰。高耸入云，横亘无比，海拔6740米，是云南第一高峰，也是享誉中外的奇峰。卡瓦格博藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。

梅里雪山徒步路线

D1：丽江集合日

所有伙伴乘坐火车或飞机抵达丽江，集合日当天全天将有工作人员在火车站及机场负责接站工作，乘坐接站车辆前往集合酒店，队员可根据到达时间灵活安排当天活动。 晚上8点酒店举行行前说明会 (非集合日抵达丽江队员，如需接站及安排住宿事宜，可提前与工作人员联系，费用自理)

住：丽江标准间

D2：丽江—虎跳峡—香格里拉

早晨8:30出发，行车2个小时左右抵达虎跳峡，感受虎跳峡休闲徒步，适应旅行节奏。下午抵达香格里拉。入住酒店后稍作调整，前往藏族小伙伴家品藏藏餐(已包含)

住：香格里拉标准间

D3：香格里拉—白马雪山—飞来寺

早餐后前往拥有云南第一藏传佛教圣地之城的松赞林寺，全方位体会藏区关于宗教、雪山、民族之间的融合。游览结束后乘车抵达奔子栏午餐。下午乘车翻越白马雪山，经4292垭口后进入梅里雪山区域，你期待多年的梅里雪山之约终成现实。

海拔数据：香格里拉3300米 白马雪山垭口4292米(乘车经过最高点) 飞来寺3600米

住：飞来寺附近客栈

D4：飞来寺—日照金山—西当—雨崩上村

观看梅里雪山日照金山—西当—那宗拉垭口—上雨崩

住：雨崩普间

海拔数据：飞来寺3600米 西当村2550米 那宗拉垭口3700米 雨崩上村3100米

徒步距离：18公里(12公里上坡，6公里下坡)

D5：雨崩村—笑农大本营—冰湖—雨崩村

早餐后从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3700垭口，直至河底，再穿过一片原始松树林后就到达海拔3600米的笑农大本营;稍作休整后就向海拔3900米的冰湖进发;大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩村

住：雨崩普间

海拔数据：雨崩村3100米 笑农登山大本营3650米 冰湖3900米

徒步距离：22公里

D6：雨崩村—雨崩神瀑—雨崩村

上午前往雨崩神瀑，中午返回雨崩村—雨崩村享受属于你的世外桃源生活 。

住：雨崩普间

海拔数据：雨崩村3100米 雨崩神瀑3800米

徒步距离：14公里

D7：雨崩村—尼农峡谷—茨中教堂

雨崩村再次观赏“日照金山”，徒步经尼农峡谷抵达停车场，乘车前往茨中教堂，入住茨中酒店，参观茨中教堂，晚上举行徒步者大会梅里雪山站庆功筵。

住：茨中教堂或茨中客栈

海拔数据：雨崩村3100 米

徒步距离：22公里

D8：茨中教堂——丽江

沿着澜沧江一路下行，过维西塔城及长江第一湾等，穿过三江并流腹地秘境，返回丽江古城。活动圆满结束，解散。

徒步距离：无

梅里雪山徒步攻略

装备类

1)登山背包：必备，徒步前往冰湖、神瀑时需要背负个人衣物、饮用水、相机及路餐

2)登山杖：2根登山杖

3)护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力，免除徒步旅行后患之忧。

4)手套：徒步冰湖海拔较高，到达3900米时，手套会阻止身体热量的过快散发

5)小手电：雨崩村住宿都没有独立卫生间，晚上去卫生间，可以派上用场!

个人物品

1)冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气速干内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之要是宽松的最好。

2)登山鞋及户外袜：在梅里雨崩徒步旅行，上下坡比较多，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚，另外对徒步速度也是一个有效的保障。

3)一到两套换洗的内衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，返回飞来寺具有洗澡条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在。

4)头巾帽子：防风、防晒、防尘。

5)带牛肉干、巧克力、水果等能及时补充热量路餐，去冰湖徒步路上没食物和水源补给点，出发前需备水和干粮。

6)防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备。

7)因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。

8) 个人常用药品(感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等)