眼皮跳怎么办?如何治疗或者缓解眼皮跳?

眼皮跳怎么办?如何治疗或者缓解眼皮跳?

患者提问：上眼皮跳怎么办?

右眼上眼皮靠近眉骨(中部到外侧)处的皮肤抽搐快1个星期了 开始以为睡眠不足 眼睛劳累引起的 补充睡眠后症状任然没有消失 面部肌肉目前没有发现异常 面部表情也是对称的 撅嘴以后眼皮会立刻抽动(嘴唇向正前方轻轻崛起 眼皮便有抽搐的感觉 嘴唇向左右两边努力撅起 眼皮才有抽搐的感觉) 面部无表情时眼皮应该是没有长时间抽搐过 这到底是什么原因引起的呢~这些天心烦意乱~我目前没办法去医院做检查~所以在这里求好心的专家能帮帮我 谢谢了

回答：

你也许太疲劳了，有时，上火，用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。(2)眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。(3)支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查

眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。绝大多数单纯眼皮跳的人来说，多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张等。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。

大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要神经外科医生进行治疗

眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳

在生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天;而后者比较严重，呈进行性发展。

眼皮跳分生理和心理性

据了解，生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。

眼皮跳的原因

眼皮跳，很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生。

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”（hkmeige.com），主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……

按摩眼部缓解眼睛抽搐

按摩眼部是缓解眼睛抽搐的一个有效方法之一，日常要养成做眼保健操的好习惯。当眼睛抽搐时，对眼周的穴位进行按摩，如睛明穴、攒竹穴、四白穴、太阳穴、丝竹空穴等，即能使眼部肌肉得到放松，促进血液循环，不仅可以减轻眼睛抽搐的症状，还可以保护眼睛视力。

避免用眼过度缓解眼睛抽搐

眼睛长期超负荷的工作，会造成用眼过度，导致眼部压力大，出现眼睛抽搐、干涩、发痒等现象，所以一定不要长时间上网、看电视、玩手机，以及在过强或过暗的环境下看书、阅读等，这样给眼睛带来的伤害很大，会出现眼疲劳综合征。所以，在工作或学习1小时后，应该走动走动，眺望远方，或者是闭目养神10分钟。

注意休息缓解眼睛抽搐

如果平时过度劳累，长期熬夜，睡眠不足的话，就会使眼部疲劳，眼部肌肉就会不由自主地抽动，这种眼睛抽搐通常是偶发性的，这类情况一般不需要用药，只要注意多休息，保证充足的睡眠之后，症状就会减轻或消失。所以，一定不要熬夜，保证睡眠不少于8小时。

眼药水缓解眼睛抽搐

如果眼睛出现问题，大家常常会想到用眼药水治疗，其实缓解眼睛抽搐、干涩、酸胀等眼部不适问题，滴眼药水是可以起到滋润眼睛的作用，能补充眼睛所缺乏的营养和水分，减轻眼部不适症状。注意眼药水最好是在医生的指导下选用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴，不要频繁使用。

毛巾热敷缓解眼睛抽搐

将毛巾浸入45度左右的热水中，然后拿出拧干水分，或者是蒸热至45度，再闭上眼睛，轻轻地敷在双眼上，每次10分钟。热敷可促进眼部血液循环，疏通经络，对睑板腺功能的恢复很有帮助，可以减轻眼睛抽搐。注意温度不宜过高，否则会伤害眼睛周围的皮肤。

眼睛抽搐温馨提示：如果眼睛抽搐持续时间较长，并且经过休息、敷眼、滴眼药水等都没有得到缓解，就应该要注意是否为病理性或者神经性原因所致，应该及时去正规医院进行检查治疗。

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