灵芝孢子粉胶囊功效作用副作用适用人群

灵芝是我国中医药之瑰宝，它内含灵芝三萜、氨基酸、蛋白质和多种微量元素，具有调节与增强机体免疫力的功能。灵芝孢子粉胶囊为补益类、失眠类非处方药药品。灵芝孢子粉胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末;味苦，微涩。主要有效成分为灵芝三萜。用法用量为口服，一次2粒，一日3次。灵芝孢子粉胶囊主要有效成分为灵芝三萜具有宁心安神，健脾和胃的功效。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。灵芝孢子粉胶囊可双向调节免疫功能。医学家称：“80%的疾病与免疫功能不正常有关“。主要有效成分为灵芝三萜“扶正固本”的作用是通过调节机体的免疫功能，增强巨噬细胞吞噬能力，提高免疫细胞对病菌，病毒和癌细胞的杀伤力，以减轻致病因素对机体的损伤，从而提高机体的抗病能力，达到防病治病的目的。灵芝孢子粉胶囊主要主要有效成分为灵芝三萜还有调节免疫球蛋白水平的能力，免疫球蛋白过高时能使之下降，免疫球蛋白过低时能使之升高，从而防止免疫性疾病的发生，如感冒，肿癌，肝病等。灵芝产品众多，如何吃效果好呢？专家介绍，灵芝最好服用灵芝孢子粉胶囊，胶囊剂能更好的保留有效成分灵芝三萜，且服用简单快捷。此外灵芝日常生活中还有一些简单的食用方法，下面我们详细来介绍一下：

⒈灵芝水煎法：

将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3～4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，根据人的身体条件适量饮用，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；

⒉灵芝泡酒：

将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

⒊灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

⒋灵芝银耳羹：

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2～3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

⒌灵芝黑白木耳汤：

灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

【灵芝清补汤】

配料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。

功效：清润提神，健脾开胃。制法：将灵芝等药材浸入6000mL水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250～300mL，吃肉喝汤每天1次。

【灵芝田七瘦肉汤】

配料：龙眼肉15克、灵芝10克、田七6克、生姜6克、猪瘦肉50克

功效：益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

【灵芝蹄筋汤】

配料：灵芝15克，黄芪10克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。

功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

【灵芝薄荷饮】

配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL。灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，

适用：夏季烦热、气虚烦劳等症。

【灵芝陈皮老鸭汤】

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。

功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

【灵芝煲乌龟】

配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适量。

功效：滋补健身，养血安神，适用于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。制做：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。

【灵芝大枣汤】

灵芝15～20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板； 汤料功效：具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。特别对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。

关于灵芝孢子粉的氧化问题

灵芝孢子粉是灵芝繁殖生长的种子体，灵芝孢子粉由于具有两层几丁质外壳，耐酸耐碱，所以不易被人体有效吸收。而孢子几丁质外壳里面却包裹着灵芝多糖、灵芝酸等有效成分之精华，所以，只有打破细胞壁后其内容物才能充分被人体吸收。毋容置疑，灵芝孢子粉肯定是破壁后才更易人体吸收的。经科学的方法测定，不破壁的灵芝孢子粉人体吸收不到25%，破壁后的灵芝孢子粉吸收率可达99.3%。含量测定表明，破壁灵芝孢子粉的灵芝多糖含量明显高于等量的不破壁灵芝孢子粉。因此灵芝破壁孢子粉是消费者的最佳选择。

灵芝孢子粉的破壁方法有很多，比如温差破壁法、减压破壁法、超声波破壁法、冷冻粉碎破壁法、气流粉碎法、膨化破壁法、胶体磨破壁法、发酵酶解破壁法和真空物理破壁法等等，那么，到底哪些破壁方法更好呢？首先要明确一点，不管是什么破壁方法，如果能保证灵芝孢子的原生质在破壁过程中不受到任何损伤、破坏、污染和变性，灵芝孢子在破壁过程中有效成分不会被氧化变质，而且破壁率能够达到98%以上，这样的破壁技术就是最好的。

所谓灵芝孢子粉的氧化，主要就是指破壁后的孢子粉内的孢子油，因为保存不当，内含物长期裸露于外界环境中，出现变质情况。众所周知，灵芝孢子油又是精华所在，所以氧化了的孢子粉效果肯定大打折扣。解决灵芝破壁孢子粉氧化技术难题，首先灵芝孢子粉在破壁过程中要能够保证温度不会升高，并在真空环境下破壁，这样就可以保证孢子粉破壁时不被氧化。另外，还可以在灵芝孢子粉中加入维生素E粉等抗氧化剂，这也能够解决氧化问题。灵芝破壁孢子粉会不会被氧化的关键还有就是包装方式，采用胶囊或者软胶囊包装就可以解决这些问题。孢子粉的氧化是个缓慢的过程，而且灵芝孢子粉中含有的微量元素硒本身就具有抗氧化效果，消费者不要认为只要把破壁孢子粉一打开就会被马上氧化，这个观念是错误的。所以，建议广大的灵芝消费者，选用破壁孢子粉时，不要为了贪图便宜而吃大包装的孢子粉原料，最好选择吃芝人堂破壁孢子粉胶囊或者灵芝孢子油软胶囊。

此外，灵芝孢子粉中所含的有效成分灵芝三萜也非常重要， 灵芝中的总三萜可以分为灵芝三萜（灵芝酸）、灵芝醛等多种多环三萜。其中抗肿瘤主要成分为灵芝三萜（灵芝酸），在总三萜里面所占比例约为30%。《现代科学论灵芝》中，详细记载160种灵芝三萜中只有20余种是抗癌的，其他三萜主要是抗艾滋病、保肝、抗高血压等作用，因此灵芝总三萜含量不是越高越好，而是能够抗癌的灵芝三萜越高越好。

灵芝孢子粉胶囊的副作用 灵芝孢子粉胶囊作用功效

灵芝孢子粉胶囊是人们常用于医疗保健的国食健字的保健食品，灵芝孢子粉胶囊胶囊对人体免疫系统、神经系统、内分泌、代谢系统、心血管系统等都具有调节作用，灵芝孢子粉胶囊可以辅助治疗癌症和肿瘤，对于癌细胞有抑制作用，能够提高人体抵御恶性病菌的能力，缓解病人化疗时的痛苦以及化疗后的毒副作用，灵芝孢子粉胶囊的用途广泛，疗效好，且没有毒副作用，灵芝孢子粉软胶囊具有强身健体、提高免疫力、防癌抗癌、预防各种老年疾病等作用。

灵芝孢子粉胶囊与灵芝孢子粉两者的成分类似，功效上也差不多，两者主要的区别在于剂型的区别，有需要的患者可根据自身需求或者在医生指导下进行使用。对于灵芝孢子粉胶囊建议在饭后服用，在服灵芝孢子粉胶囊时，尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低灵芝孢子粉胶囊的功效。

灵芝孢子粉胶囊的功效有：

1.灵芝孢子粉胶囊防治肿瘤癌症疾病：灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

2.灵芝孢子粉胶囊医治慢性气管炎：灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。

3.灵芝孢子粉胶囊治疗心血管疾病：灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。

4.灵芝孢子粉胶囊改善神经衰弱：灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，神疲、乏力现象消失，且无副作用反应，无瘾性出现。

5.灵芝孢子粉胶囊对糖尿病的效果：灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。

灵芝孢子粉胶囊适合的人群有：

1、 提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。

2、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状

3、体弱多病者，大病初愈者。

4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退。

5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

6、中老年人的预防各种疾病，延缓衰老。

7、中青年女士，美容养颜，减脂、减肥等。

灵芝孢子粉副作用有哪些？

灵芝孢子粉副作用有哪些？专家表示，灵芝孢子粉属于国食健字号的保健食品，是没有毒副作用的。灵芝孢子粉所含的主要有效成分灵芝三萜是灵芝孢子粉好坏的关键。灵芝三萜含量越高对预防治疗各种疾病效果更好！

灵芝孢子粉是中性平和，什么体质都能吃，没有毒作用，适合各种体质的人服用。对于灵芝孢子粉部可能初服者有便秘或排黑便现象属正常；个别肠胃不佳患者出现轻微腹泻现象，也属正常，待几日后可恢复。极个别人出现严重腹泻，应马上停止服用。灵芝可以搭配西药服用,最好把时间间隔开来：长期服用药物的人更要吃灵芝孢子粉。

许多研究都证实：灵芝孢子粉与西药有相辅相成的效果---可以较少的西药剂量，达到最佳的疗效，同时减少副作用的产生，减轻肝脏的负荷。保护体内正常细胞不受西药的伤害，以及缩短治疗的时间，增长寿命。其整体效果均远比单吃灵芝要来得好。例如：糖尿病、高血压、恶性肿瘤等重大疾病。当然，对于一般疾病，像感冒、过敏等，灵芝孢子粉配合着西药吃，也都有加倍效果。总之芝和其它食品、药品一起服用基本上没禁忌，但是要是服用抗生素之类的药物最好间隔半个小时左右。服用灵芝贵在坚持：一般坚持服用一时间，就能感受到灵芝带来的身体改善，但切不可在症状缓解后就放弃服用，而是因持之以恒防止复发。

另外当病情已经比较严重时，首要的是防止情况恶化，此时普通灵芝孢子粉就显得远水求近火，可选用功效成分经过浓缩提取的灵芝类保健品，如芝人堂灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜高、效果好。客观的说灵芝产品虽不是一种“包治百病”的仙丹妙药，但是只要合理应用，就会有病治病，无病保健，确实可以发挥出不同凡响的药效。

灵芝孢子粉作用功效

治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善微循环，增加心机供氧，净化血液，降低血液中胆固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促进血液循环，对急性心肌缺血有保护作用，可减少动脉粥样硬化斑块的形成。对于冠心病、心绞痛、动脉硬化、高血压、高血脂等疾病，具有较好的预防和辅助治疗作用。

灵芝孢子粉

治疗消化系统疾病：

灵芝孢子粉具有保肝解毒(ling2 zhi1 bao1 zi3 fen3 ju4 you3 bao3 gan1 jie3 du2)功能，能促进肝脏对药物、毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖。能促进消化系统的新陈代谢。对肝炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、糖尿病、慢性肾功能衰竭等疾病有明显的治疗作用。

治疗呼吸系统疾病：

灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用，能镇骸、祛痰，对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

治疗神经系统疾病：

灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用，有安定、镇静、止痛的功效，对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠、头晕、乏力、胃肠功能紊乱、健忘、食欲不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。

提高人体免疫机能：

灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、肝脏的重量，从而增呛∷体对各种疾病的坻抗能力。

抗衰老：

灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。