大家都说牛肉健康,但是怎样做才能让牛肉更健康呢?来看看梅剑给你的建议。(健康之友)
除了个人喜好,其实牛排的好坏和位置成正比,所以价格也成正比。在谈论实践之前,让我们先了解一下牛排的类型:
沙朗牛排(沙朗牛排)
牛腰肉,含有一定量的脂肪油,在肉的外延上有一圈白色的肉腱,整体口感超级坚韧。肉虽然硬,但是更耐嚼。
梅剑的建议:这种肉一定不能油炸,它的味道最好用五到七成熟的程度来表达。
里贝耶牛排(里贝耶牛排)
选自牛胸部附近的肋骨肌肉。因为这部分很少动,肉比较嫩,有很多大理石纹,分布比较均匀,有肥肉也有瘦肉。
梅剑提示:非常适合油炸至全熟状态,酥脆的膂力和咀嚼味道足以让人食欲大增。
鱼片牛排(鱼片牛排)
这是牛里脊肉的嫩肉,几乎不含脂肪,味道很嫩很细腻。
梅剑认为,不管是半熟、半熟还是半熟,它都具有最高的亲和力。
丁字牛排
顾名思义,就是T型骨牛排,由牛腰肉和一小部分菲力牛排组成,中间是T型骨,可以分两部分享受牛排的特点。
梅剑提示:烧烤是烹制牛排的最佳方式。享受的时候最好不要加任何酱料,即使想加也尽量少加。
安格斯(安格斯)
世界闻名的肉牛品种是用前腰和脊柱做成的,肉质接近西冷。大理石花纹分布均匀,但肉质略厚。
梅剑建议:只有当它不超过七分熟时,你才能充分享受它带来的强烈咀嚼感。
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