成长之路
锻炼/营养/睡眠/信仰
注意力
、
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这是一篇绝望的文章。
绝望中有希望。
本人,女,21岁,矮。
我很想知道我还能不能长高。早年什么都学过。我知道骨线是唯一最有科学依据的,但我就是不敢去。今天拿了个脑子,决定拿一个。
所以本文的内容包括:骨架线拍摄的过程| |本人多年从事身高研究的经验| |
【骨架线拍摄流程】
(1)去医院,挂骨科门诊,交挂号费,拿骨科医生写的单子,去放射科拍照。
②进入放射室,坐在桌子上,不要脱任何东西,双脚平放,将仪器移至膝盖以上,然后到外面看电脑,记录图像。
【成长经历】
我不配这么说,因为我还没长大三年,我注定是一个未来破不了六的侏儒。
但是我有很多负面材料要说。最有学问的一点是,运动比饮食更重要。
我确信,不仅有例子,而且有证据。
示例:
我在我爸那边是最矮的,在我妈那边是最矮的。
但我是所有年轻球员中最滋润的。我家搬到城里早,生活条件比他们好很多。但是,我还是没有和山里跑的表哥们一起长大,也没有和城里住的表哥们一起长大,而是经常和男孩子们追逐打闹,到处乱跑。
我最喜欢的事情就是坐着不动,看书写字。
根据:
科学研究表明,人长大后可以正常饮食,营养充足。
小时候牛初乳,胎盘,蛋白粉,钙片,鱼肝油,各种人参......
而其他兄弟姐妹,只认真听大人的话,不吃剩饭,吃两碗饭,然后出去玩。
对了,就零食而言,我吃的没有他们多。我喜欢甜味。他们吃辣咸的食物(不知道是什么关系,但我准备放弃糖。)
所以我很认真的说,运动真的很重要。
其实所有人的问题都可以回归到四点:饮食、作息、运动、心情。
至少在长高这件事上,你要我排一、二、三、四,我一定要把锻炼和心情放在第一位。
情绪影响激素分泌,运动也是。白话文里生长激素是脑垂体分泌的,大脑后部偏左一点。生长激素使骨骼生出软骨,维生素D(自产+晒太阳)和钙(自产+食物补充)大量涌入,软骨变成了真正的骨骼,你长高了一点。运动起什么作用?让前面的各个环节正常工作。
我说这些不是想告诉你,想要长高,只需要多运动,哪怕吃垃圾食品,熬夜。
我的意思是,如果你还在正常成长,而不是最近几年的奔波,你可以正常吃饭。而是要避免添加过多的营养成分和土壤方法(田七炖鸡??吃人参??),要避免外界激素的影响,只要保证自己正常分泌激素,并且及时使用那些激素。
(最近几年,同志们,建议先拍骨骺线确认一下,再催一下,不要像我一样,以后知道了...)
讲个笑话,我知道这件事的时候,第一时间给我妈打了电话。我妈笑着说,我怕我小时候补不好,把苗烧了…
就像给田里的秧苗施农家肥一样,烧了…呵呵…
【最后,我想立个旗】
虽然我已经是注定的侏儒,但我不能放弃奋斗。
我给自己制定了一些计划,希望能从同舟共济的朋友们身上吸取教训。
好办,悲剧故事到此结束。我不后悔吃了一片骨头。只有知道了这个悲惨的事实,对自己有了充分的认识,才能最大程度的改造或者接受。
我很善良,我希望每个人都长高,世界只留下我一个侏儒。
然后我就可以成为热门商品了,因为我太特别了。谢谢你。
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图|来自网络
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